في بعض الأحيان في العلاقة تأتي نقطة عندما تكون الأمور سيئة. في مثل هذه الفترات ، لا شيء يرضي ، كل حدث ، كل فعل يسبب فقط الانزعاج والاشمئزاز. ويمكنك أن تتحمل كل هذا أو تنفتح ، وتقول إن الوقت قد حان لتغيير شيء ما.
كل النقابات تتطور ، ولكل شخص وقت تعليق. هذا أمر طبيعي ، لأنه بعد الإقلاع يكون هناك دائمًا سقوط. عليك أن تفهم أن هذه ليست النهاية ، إنها مجرد هدوء. لكن في الوقت نفسه ، من الضروري جعلها مريحة لكليهما ، لأن الصبر قد لا يكون كافياً ، ومن ثم سيكون من الصعب إعادة كل شيء.
ما لا يناسبك
الإنسان مخلوق عاطفي جدا. يمكنه أن يغضب ، ويصرخ ، ويجمع أشياء مختلفة في كومة. في لحظة الغضب ، من المستحيل التحكم في الأقوال والأفعال. لذلك ، من المفيد أن تهدأ. من الأفضل الحديث عن السلبية في حالة هدوء. لكن عليك أولاً أن تقرر ما الذي لا يناسبك حقًا. عادة ما تكون هناك مشكلة أو مشكلتان ، وكل شيء آخر يتبعهما. على سبيل المثال ، شريك الحياة عاطل عن العمل ، فهو لا يحاول العثور على شيء ، ولكنه ببساطة يجلس في المنزل. في الوقت نفسه ، لا تساعد في الأعمال المنزلية وتنفق المال ولا تعمل مع الأطفال. في هذه الحالة ، هناك مشكلة واحدة فقط - قلة الأرباح ، وكل شيء آخر ينجم عنها. بمجرد حل المشكلة الرئيسية ، فإن كل الباقي سوف يتوقف عن الوجود.
سلط الضوء على المشكلة الرئيسية في علاقتك. إذا لم ينجح ذلك ، فقم بإعداد قائمة بجميع المطالبات ، ثم اطرح السؤال التالي لكل عنصر: "لماذا يحدث هذا؟" وبعد ذلك تحصل على جذر المشكلة. إنه يتعلق به أنك بحاجة إلى التحدث في زوج ، وكذلك عن المشاعر التي بدأت تتلاشى. كن صادقًا مع نفسك ، لأنه لم يعد هناك هذا الحماس الذي كان في البداية ، لم يعد هناك حب وشغف. لكن لا يمكن إعادتها إلا معًا.
كيف تقول الحقيقة
اختر اللحظة المناسبة ، يجب أن يكون يومًا لا يشعر فيه كلاهما بالتعب الشديد ، ولا يشتت انتباه الأطفال ، وهناك عدة ساعات لمناقشة كل شيء. لا تتحدث مسبقًا عن محادثة جادة ، ولا تخيف رفيقك. فقط عندما تجد الوقت ، اسكب بعض الشاي وابدأ القصة.
تذكر أنه من الأفضل تقديم الأسباب الرئيسية على الفور ، وشرح ادعاءاتك. لكن بدون عاطفة أو صراخ. أوضح ما هو الخطأ بطريقة منظمة. لكن لا تقدم الحلول الخاصة بك. حدد المهام ، لكن تحدث فقط عن نفسك: عن مشاعرك حيال هذا ، وعن مشاعرك وشكوكك. أكد على رأيك ، لا تفرض رأيًا. ثم اسأل عما يدور في ذهن شريكك. بالطبع ، يمكنه التملص من الإجابة. يحدث هذا كثيرًا ، لأنه يحتاج إلى التفكير. امنح الشخص هذه الفرصة.
عد إلى المحادثة بعد فترة. ربما في غضون يومين أو أسبوع. اسأله عن رأيه في كلماتك. إذا رفض مرة أخرى ، فابحث عن سبب جديد. وفقط بعد الإجابة ، اعرض البحث عن حلول. إذا لم يتصل الشخص ، فاكتب له رسالة. مرة أخرى ، اذكر كل ما تفكر فيه بإيجاز ووضوح ، واسأل سؤالاً عما يجب فعله بعد ذلك.
يمكن فقط للعائلات التي تتم فيها مناقشة المشاكل أن توجد لفترة طويلة. تعلم كيفية بناء حوار ، والتحدث عن مشاكلك ، وعن مشاعرك. كن صريحًا ، وبعد ذلك يمكنك تحمل أي صعوبات.
