لسوء الحظ ، لا تعني الحياة مع النصف الثاني أفراحًا فحسب ، بل تعني أيضًا مشاكل. وأحيانًا لا يتعلق الأمر بالصعوبات العامة ، بل يتعلق بكفاح أحد الزوجين ضد الآخر. لحماية نفسك من المواقف الخطيرة ، عليك أن تعرف كيفية التعامل مع العنف المنزلي.
تعليمات
الخطوة 1
ليس من المعتاد الحديث عن العنف المنزلي: فالنساء والأطفال ، الذين يقعون ضحاياه في أغلب الأحيان ، يفضلون التزام الصمت بسبب الخوف أو التعاطف غير الطوعي مع الجلاد. إنهم لا يصبحون فجأة طغاة. كقاعدة عامة ، فإن الرجل الذي يميل إلى السلوك المتهور يعتني به بشكل جميل ، ويظهر مشاعر عاطفية في المرحلة الأولى من العلاقة. ثم يكتشف مثل هذا الزوج الغيرة ، والتهيج ، ويسمح لنفسه برفع صوته ، ويغلق الأبواب ، ويكسر الأطباق. بعد ذلك ، تأتي فترة يفرج فيها الزوج عن يديه فيما يتعلق بزوجته وأطفاله. عادة ما تتبع الفضيحة مصالحة عاصفة ، لكن هذا ليس سوى الهدوء الذي يسبق العاصفة القادمة. يكاد يكون من المستحيل إصلاح الطاغية ، فمن الأفضل إيجاد القوة للتخلص منه.
الخطوة 2
القانون في صفك ، لكن أنت فقط من يمكنه مساعدة نفسك. إذا كانت فضائح الاعتداء شائعة في عائلتك ، فلا تدفع بالموقف إلى أقصى الحدود. إذا لم يكن من الممكن تغيير مكان إقامتك على الفور ، فيجب أن يكون لديك دائمًا مستندات في متناول اليد ، ومبلغ معين من المال ومفاتيح احتياطية للشقة (والسيارة ، إن وجدت) حتى تتمكن من مغادرة المنزل في أي وقت. ابحث عن مكان (على سبيل المثال ، مع والديك) حيث يمكنك الاختباء مؤقتًا من طاغية المنزل. لا تدع المشاجرات تدور في حضور الأطفال.
الخطوه 3
في بعض الأحيان ، لا تجرؤ المرأة التي تعاني من العنف المنزلي على ترك زوجها المستبد بسبب اعتمادها المادي عليه. في هذه الحالة ، من المهم أن تفهم أن الحرية ستمنحك الفرصة للعثور على وظيفة والوقوف على قدميك ، والحصول على الاستقلال واحترام الذات. اطلب المساعدة من الأقارب أو الأصدقاء الذين يمكنك العيش معهم لفترة من الوقت قبل أن تتمكن من كسب المال لاستئجار شقة منفصلة أو تغيير شقة. قد لا يكون الأمر سهلاً في البداية ، لكن بدون هذه الخطوة ، لن تتمكن من حماية نفسك من العنف المنزلي.
