وفقًا لعلماء الأحياء ، يعد البطيخ نوعًا صحيًا ولذيذًا بشكل لا يصدق من التوت. ولكن هل هو مفيد بنفس القدر للبالغين والأطفال؟ لأطباء الأطفال رأيهم الخاص حول سؤال الوالدين ، في أي عمر يمكن إعطاء البطيخ للطفل.
تعليمات
الخطوة 1
يمكن إعطاء قطع صغيرة من البطيخ للطفل من سنة واحدة. لأول مرة ، يمكنك أن تعطي لطفلك طعم عصير البطيخ الذي يتم عصره من لب التوت من خلال القماش القطني. أو امزجه مع عصير التفاح المعتاد لطفلك. أعط عصير البطيخ من 1-2 ملاعق كبيرة في اليوم ، وزيادة هذا الحجم بمرور الوقت.
الخطوة 2
لا تصر على أن يأكل الطفل قطعة من البطيخ إذا كانت لا تبدو لذيذة بالنسبة له ، ويرفض الطفل بعناد منتجًا جديدًا في النظام الغذائي.
الخطوه 3
تأكد من أن التوت خالي من النترات قبل إعطاء البطيخ لطفلك. يُشار إلى وجود إنزيمات خطيرة في البطيخ من خلال اللون الأحمر جدًا لللب ، والبذور البيضاء بين الخطوط السوداء والصفراء بين اللب الوردي أو الأحمر.
الخطوة 4
اشترِ البطيخ من الأشخاص الذين ، كما تعلم ، قاموا بتربيته في منازلهم الريفية. بدلاً من ذلك ، يمكنك شراء بطيخ من السوق ، ولكن بعد منتصف أغسطس ، نظرًا لأن البطيخ المبكر غالبًا ما يكون مشبعًا بالنترات والأسمدة الكيماوية. لكن لا تأخذ البطيخ المباع بالقرب من الطريق ، حيث أن أبخرة عادم السيارات لها القدرة على اختراق قشر البطيخ.
الخطوة الخامسة
قبل معالجة طفلك بالبطيخ ، اشطفي التوت جيدًا بالماء الدافئ باستخدام فرشاة. أعط الطفل اللب من منتصف التوت ، لأن معظم النترات (إن وجدت) في البطيخ موجودة تحت الجلد حتى عمق 3 سم.
الخطوة 6
بالنسبة للأطفال من سن سنة إلى سنتين ، لا تعطوا لب البطيخ أكثر من 50 غرامًا ، ويمكن إعطاء الأطفال من عمر سنتين إلى ثلاث سنوات 100 غرام من البطيخ يوميًا. وبالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثلاث سنوات - 150 جرامًا في اليوم.
الخطوة 7
تحقق من وجود أي بذور في قطع لب البطيخ التي تقدمها لطفلك. يبتلعها الطفل بسهولة ، ولا يلاحظها ، ويمكن أن يختنق بها.
