الأمهات الحوامل أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بنزلات البرد. مع بداية الحمل ، تنخفض دفاعات جسم المرأة. هذا يرجع إلى حقيقة أن الجنين هو ، في الواقع ، جسم غريب ، يقاتل به الجسم بمساعدة مناعة قوية.
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، من الضروري إبلاغ طبيب أمراض النساء الخاص بك الذي يراقب الحمل عن البرد. لا يجب أن تعالج نفسك ، حيث لا يمكنك أن تؤذي نفسك فحسب ، بل أيضًا طفلك الذي لم يولد بعد.
الخطوة 2
للتخفيف من حالة نزلات البرد أثناء الحمل ، ستساعدك أبسط العلاجات وأكثرها تكلفة. يساعد شطف الممرات الأنفية بالمحلول الملحي على التعامل مع سيلان الأنف ، وتخفيف التنفس الذي يعيقه احتقان الأنف. يمكن أن يكون منتجًا صيدليًا أو منتجًا محضرًا في المنزل من ملح البحر المذاب في الماء الدافئ ، والذي يستخدم في الطهي. تعمل مياه البحر على تجفيف الإفرازات وترطيب الغشاء المخاطي للأنف وتخفيف التورم.
الخطوه 3
العلاج المألوف للجميع منذ الطفولة سيساعد في التغلب على السعال. هذا حليب ساخن مع قليل من صودا الخبز وملعقة صغيرة من الزبدة العادية. يمكنك أن تأكل ملعقة من العسل إذا لم تكن هناك حمى. علاج آخر للسعال منذ الطفولة هو الاستنشاق فوق قدر مع البطاطس المسلوقة في قشر. إذا لم يُنصح باستخدام المريمية أثناء الحمل في شكل شاي ، فعندئذٍ في شكل استنشاق ، يكون تسريب عشب المريمية مفيدًا. إذا كان السعال شديدًا ، فحاول وضع ورقة ملفوف مدهونة بالعسل الطبيعي على الجزء العلوي من صدرك وتثبيته بغطاء أو حفاضة رقيقة.
الخطوة 4
لنزلات البرد ، مشروب دافئ مفيد. يمكن أن يكون شاي الليمون ، مشروب فاكهة التوت ، شاي البابونج ، كومبوت الفاكهة. أهم شيء هو مراعاة الاعتدال ، خاصة إذا كان هناك قيود على كمية السوائل التي تشربها على النحو الذي يحدده طبيبك. تتعرض كليتا الأم الحامل بالفعل لضغط شديد ، لذا لا تدع المشروب الدافئ وفيرًا جدًا.
الخطوة الخامسة
أما بالنسبة للتغذية لنزلات البرد أثناء الحمل ، فالقاعدة بسيطة: تناولي قدر ما تريدين. لا ينصح بالأطعمة المالحة والمقلية والدهنية ؛ يمكنك تناول الخضار الطازجة أو المطبوخة على البخار والحبوب السائلة قليلة الدسم والفواكه. إذا كنت لا تشعر بالرغبة في الأكل ، فلا تأكل ، فالأفضل أن تأكل فيما بعد ، ولكن بشهية. حافظ على الأجزاء صغيرة ، لا تأكل دسمة.
الخطوة 6
إذا كانت درجة الحرارة أقل من 38.5 درجة ، فعادة لا تتأثر بأي شيء ؛ عند ارتفاع درجة الحرارة ، سيتعين عليك اللجوء إلى الأدوية ، والتي لا يمكن التوصية بها إلا من قبل الطبيب الذي يراقب الحمل.
