يسعد الآباء دائمًا برؤية الطفل في المنزل ومشاهدته بمودة كيف يكبر ويتعلم الكلام والمشي. يحب الآباء بشكل خاص مشاهدة أطفالهم ينامون. في فترة الرضاعة ، ينام الأطفال معظم اليوم ، ويستيقظون لرضاعة ويقظة قصيرة.
كيف تجعل طفلك ينام بشكل صحيح
غالبًا ما تشعر الأمهات بالقلق من أن الطفل لا يستطيع النوم ويبكي كثيرًا. ترتبط الدموع والصراخ في عملية النوم عند الرضع بالجهاز العصبي ، وخلال هذه الفترة من العمر لا يتم تقويته ، ولا يستطيع الطفل مقاومة المؤثرات الخارجية. لكن هذا لا ينطبق عندما يكون الطفل مريضًا أو مفرط الإثارة.
ستساعد بعض النصائح الآباء على معرفة كيفية وضع طفلهم في الفراش بشكل صحيح.
1. ينام الطفل بهدوء إذا كانت والدته قريبة منه. في أحضان الأم ، يهدأ الطفل ويشعر بالأمان. إنه جيد بشكل خاص عندما تكون الأم مرضعة وتستمر الرضاعة لمدة تصل إلى عام أو عام ونصف. بعد أن يشعر الطفل بالشبع والهدوء ، ينام دون دموع وقلق.
2. الآباء الصغار ، مع طفلهم ، يراقبون سلوكه عن كثب. لذلك ، بمجرد أن يبدأ الطفل في فرك عينيه والتثاؤب ، يشعر بالبكاء - وهذه علامة أكيدة على استعداده للنوم. لا يمكنك تفويت مثل هذه اللحظة ، فأنت بحاجة إلى وضع الطفل في الفراش الآن.
3. تحتاج إلى وضع طفلك للنوم في ملابس مريحة معدة مسبقًا. يجب أن تكون ناعمة وفضفاضة بدرجة كافية.
4. قبل النوم في المساء ، يحتاج الطفل إلى الاستحمام. يجب أن يتم ذلك قبل 2-3 ساعات إذا كان للاستحمام تأثير مثير على الطفل ، أو قبل وقت قصير من وقت النوم إذا كان الطفل يهدأ بمثل هذا الإجراء. في وقت الاستحمام المسائي ، يجب أن يكون الطفل هادئًا ، يمكنك إضافة زيت مهدئ إلى الماء للعلاج بالروائح.
5. قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكن إعطاء طفلك تدليكًا. يؤدي تمسيد بطن الطفل أو ظهره إلى الاسترخاء وتهدئة الطفل. سيساعدك هذا الإجراء البسيط على جعل طفلك ينام. يمكنك تشغيل الموسيقى الهادئة ، يمكن أن تكون موسيقى كلاسيكية أو أصوات عصافير ، أو صوت البحر أو المطر. من المحتمل جدًا أن ينام الطفل فقط تحت تهليل الأم ، وسوف يهدئه صوتها.
6. يجب أن تكون الأمسية التي تسبق النوم في بيئة هادئة وودية. يتفاعل الطفل بحدة مع الأجواء السلبية ، ويخشى الصراخ ويخاف من الإساءة. إذا كنت بحاجة إلى وضع طفل أكبر سنًا في الفراش ، فلا ينبغي تضمين مشاهدة الرسوم المتحركة في برنامج المساء. يكفي أن تلعب ألعابًا هادئة ، وتقرأ له القصص الخيالية ، وتغني أغنية بهدوء.
7. يجب أن تكون غرفة النوم جيدة التهوية ، ويجب ألا تتجاوز درجة الحرارة 22 درجة مئوية. في غرفة مزدحمة وساخنة ، يصعب على الطفل النوم ، وقد يستيقظ في المنام من قلة الهواء النقي. يجب أن تكون البطانية خفيفة الوزن ومريحة.
8. هناك فئة من الأطفال الذين لا يمكن أن يناموا إلا بدوار الحركة. هم فقط بحاجة إلى أن يتم التقاطهم وهزهم. عليك أن تتصالح مع هذا ، يجب ألا تكسر هذه العادة. باستثناء الهستيريا ، لن يؤدي هذا إلى أي شيء جيد.
طقوس لجعل طفلك ينام بسهولة
إذا كان الطفل يبلغ من العمر ستة أشهر بالفعل ، أي قبل نصف ساعة من موعد النوم ، يمكن تنفيذ الإجراءات اليومية لإدراك أن النوم ظاهرة شائعة.
للقيام بذلك ، قبل وضع الطفل في الفراش ، يمكنك إجراء محادثات حول اليوم الذي يقضيه ، وتبين للنافذة كيف تغرب الشمس ، وتطير الطيور إلى أعشاشها ليلاً. هؤلاء. أنقل بالكلمات العملية الكاملة لإنهاء اليوم وتهيئ الطفل للنوم. سيؤدي تكرار مثل هذه الإجراءات إلى حقيقة أن الطفل سوف يدرك بشكل كافٍ عملية النوم. ستصبح مثل هذه الطقوس عادة وستساعد الوالدين على جعل الطفل ينام بدون دموع.
بمرور الوقت ، من الضروري تعليم الطفل أن ينام من تلقاء نفسه. يجب أن يتم ذلك بشكل تدريجي.يمكن أن تصل فترة التعود إلى ثلاثة أسابيع. فقط الموقف اليقظ لسلوك الطفل سيسمح لك بإيجاد أفضل طريقة للنوم دون بكاء.
