في المواقف المتطرفة ، مثل الهجوم ، من المهم جدًا أن تجمع نفسك وتتصرف بشكل مناسب. لتكون قادرًا على الدفاع عن نفسك ، ضع خطة عمل في لحظة حرجة.
تعليمات
الخطوة 1
حاول أن تهدأ. خذ استراحة من خوفك لتفكر في الموقف. كل شيء صغير ، كل التفاصيل يمكن أن تساعدك على البقاء بصحة جيدة وإنقاذ حياتك ، لذا كن حذرًا.
الخطوة 2
حاول تقييم قدرات الشخص الذي هاجمك. ضع في اعتبارك مدى صعوبة ذلك ، فكر في مدى قوة المجرم جسديًا ، ضع في الاعتبار سنه وموقفه النفسي. إذا أمكن ، تذكر العلامات الخاصة.
الخطوه 3
احسب قوتك واختر تكتيكات السلوك. هاجم الجاني فقط عندما تتناسب قدراتك الجسدية. فكر في الطريقة التي ستدافع بها عن نفسك.
الخطوة 4
يجب أن لا تعيد الوضع إلى الصراع. لا تجادل المهاجم ولا تستفزه ليكون فظا. تأكد من النظر في عين خصمك.
الخطوة الخامسة
اركض إذا أتيحت لك الفرصة وأنت واثق من قدراتك. إذا لم تستطع الهروب ، تراجع دون إدارة ظهرك للمذنب. تحتاج إلى اختيار موقع مفيد ، والتفكير في العناصر من بيئتك التي يمكن أن تساعد في المشاكل.
الخطوة 6
تصرف بحزم إذا كنت تنوي صد العدو. من غير المرجح أن تؤدي المقاومة الضعيفة إلى النجاح. عند القيام بذلك ، سوف تغضب المهاجم فقط.
الخطوة 7
شتت انتباه المهاجم ، ثم اضربه في أنفه أو رقبته أو في ساقه أو في أعلى الفخذ. سوف يلعب تأثير المفاجأة في يديك. احمِ نفسك بتغطية رأسك بيديك.
الخطوة 8
قيم الموقف والخطر الذي يهددك بموضوعية. يُعاقب تجاوز تدابير الدفاع عن النفس وفقًا للقانون الجنائي للاتحاد الروسي.
الخطوة 9
تصرف بشكل صحيح عندما يهاجمك حيوان مثل الكلب. لا حاجة للتشغيل. توقف وأمر "بالجلوس" بصوت حازم. يمكنك تشتيت انتباه كلبك بإلقاء شيء معك جانبًا.
الخطوة 10
تجمعوا. يجب الضغط على الذقن على الصدر. إذا كان الكلب يشحنك بالفعل ، مد ذراعك للأمام لمنع الحيوان من الإمساك بحلقك. إذا كنت ترتد من كلبك ، ضع في اعتبارك أن أكثر الضربات المؤلمة ستكون في منطقة الأنف والأربية.
