يمكن أن يرتبط الخوف من الولادة بعوامل مختلفة. تخشى بعض النساء من آلام المخاض ، ويعتقد ممثلون آخرون من الجنس الأضعف أنه بعد ولادة الطفل ، لن يكون شكلهم جميلًا أبدًا ، والبعض الآخر قلق بشأن صحة الطفل الذي لم يولد بعد. يمكن تهدئة جميع المخاوف من خلال معرفة المزيد عن كيفية سير الحمل والولادة.
الخوف من الولادة
بعض حالات الولادة مؤلمة ومؤلمة ، لكن ليس كلها. الخوف من الألم مقدما لا معنى له وضار. في الواقع ، بسبب التوتر والذعر ، ستكون الأحاسيس أثناء الولادة أقوى وأكثر إيلامًا من الموقف الأكثر هدوءًا تجاه العملية.
في بعض الأحيان ، تؤدي الأمهات الحوامل إلى تفاقم حالتهن بسبب الخوف الشديد وتصعيد الوضع.
تعرف على كيفية سير عملية الولادة. لا ينبغي أن يتم ذلك على أساس الأفلام الروائية ، حيث تصرخ الممثلات - النساء أثناء الولادة بكل قوتهن والآباء الصغار مغمى عليهم ، ولكن على أساس الأدب الخاص. عندما تصبح أكثر وضوحًا بشأن العملية ، ستفهم ما عليك القيام به لجعل الولادة أسرع وأسهل. بدلًا من توقع معاناة لا تطاق ، ركزي على كيفية الولادة بشكل صحيح.
الخوف على الطفل
في بعض الأحيان تخشى النساء بشدة على صحة الجنين. على الرغم من عدم وجود أي معلومات حول تطور الأمراض ، فإنهم يعذبون أنفسهم بأفكار مختلفة حول الأمراض المحتملة التي يمكن العثور عليها بالتأكيد عند الأطفال حديثي الولادة. يعتقد بعض ممثلي الجنس العادل أن طفلهم يجب أن يجمع رذائل جميع أفراد الأسرة.
هذه الانعكاسات ليست فقط بلا أساس ، بل يمكن أن تسبب ضررًا حقيقيًا. تذكر أن الأفكار مادية. يمكن أن يتسبب القلق الشديد للأم الحامل بشأن صحة الطفل في تطور نوع من المرض. في الواقع ، في هذه الحالة ، يمكن للعقل الباطن أن يعمل على الاقتراح.
حاول أن تكون موضوعيًا وتوقف عن القلق بشأن الأشياء التي لم تحدث بعد.
مخاوف بشأن صحتك
في بعض الأحيان تخشى النساء الإنجاب ، لأنهن يعتقدن أن الولادة يمكن أن تسبب ضربة خطيرة لصحتهن وجمالهن. نعم ، بعد ولادة الطفل ، قد يتغير الرقم ، فهناك خطر الإصابة بأمراض معينة ، مثل التهاب الضرع أو البواسير ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا
يمكن تجنب بعض الأمراض بمساعدة الوقاية واحترام جسمك. يمكن استعادة الشكل من خلال التمارين والوجبات الغذائية. هناك العديد من الأمثلة عن كيف تبدو الأمهات الصغيرات رائعات بعد الولادة. حالتك تعتمد إلى حد كبير على جهودك. وهذا الخوف لا يمنع السعادة من أن تكون أماً.
الخوف من عدم التأقلم
يحدث أن تخشى المرأة الإنجاب بسبب الوضع المالي غير المستقر في الدولة بشكل عام أو في الأسرة بشكل خاص. يحدث أن تشك الأمهات الحوامل في قدراتهن التربوية ويعتقدن أنهن لن يستطعن التعامل مع تربية طفل.
بالطبع ، يمكن أن تتحقق هذه المخاوف. ولكن من أجل الطفل ، يمكنك محاولة إيجاد طريقة للخروج من وضع مالي صعب ، والبحث عن معلومات حول كيفية تربية طفل ، وطلب المساعدة من الأقارب. فكر فيما إذا كانت مخاوفك هي رد فعل دفاعي للجسم ، وهو ببساطة غير جاهز لظهور طفل. من المهم أن تدرك مصيرك وأن تستعد جيدًا لهذا الدور الأنثوي المهم - دور الأم.
