إن فكرة الشعور بالوحدة تخيف الكثير من الناس بسبب ذلك في المجتمع ، تُعادل هذه الظاهرة بانعدام النفع واللامبالاة وفراغ الحياة. لكن هناك ، على سبيل المثال ، هؤلاء الأفراد الذين لا يقبلون الوحدة فحسب ، بل يختارونها أيضًا بوعي. تعاني فئات مختلفة من الناس من الشعور بالوحدة على طريقتهم الخاصة.
تعليمات
الخطوة 1
تعتمد طريقة الشعور بالوحدة على عدة عوامل: أسباب حدوثها ، ومزاج الشخص ، ونوع الشخصية ، وتأثير الآخرين. يمكن تقسيم جميع الأشخاص الذين يعانون من الوحدة إلى ثلاث مجموعات. المجموعة الأولى مثقلة بالوحدة وتسعى لملء حياتها بالناس. المجموعة الثانية تشير إلى الوحدة على أنها ظاهرة مؤقتة - أي. يقبلها ، لكنه يدرك أن كل شيء سيتغير بمرور الوقت. المجموعة الثالثة من الناس تسعى جاهدة من أجل الشعور بالوحدة كمصدر لمعرفة الذات وتحسين الذات والإبداع.
الخطوة 2
غالبًا ما يهرب الأشخاص الذين يخشون الشعور بالوحدة بعيدًا عنها في الشركات الصاخبة وأماكن الترفيه المزدحمة ، ويكوِّنون مئات الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية ، وما إلى ذلك. يحقق بعض هؤلاء الأفراد نجاحًا كبيرًا في حياتهم المهنية أو يبنون أعمالهم الخاصة بنجاح. الأهم من ذلك كله ، أنهم يريدون خلق الوهم بأن هناك الكثير من الناس من حولهم ، وهم ناجحون ومطلوبون. طريقة شائعة أخرى لتجنب الشعور بالوحدة هي أن تذوب في شريك حياتك. في هذه الحالة ، لا نتحدث عن الحب - فالشخص يستخدم الآخر حتى لا يشعر بأنه غير ضروري. لحل مشكلة الوحدة وخلق علاقات متناغمة جديدة ، يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى قبول حالتهم وفهم أنفسهم ، أي انتقل من المجموعة الأولى إلى الثانية.
الخطوه 3
الأشخاص الذين يتعاملون مع وحدتهم كظاهرة مؤقتة لا يحاولون خلق مظهر حياة اجتماعية نشطة أو علاقة. إنهم يرون أن الوقت بمفردهم مع أنفسهم كهدية للقدر ، مصمم بحيث تتاح لهم الفرصة لعيش حياتهم الخاصة ، وفهم أنفسهم ، وتفضيلاتهم ، والأخطاء في العلاقات. تمنحهم الوحدة الفرصة لسماع أنفسهم ، وتقدير تفردهم ، والبدء في الاعتناء بأنفسهم ، لأن عدم حب نفسه ، لن يكون الشخص قادرًا على حب شخص آخر. المشاكل المرتبطة بحقيقة أن فترة معينة من الحياة يجب أن تقضي بمفردها ، يحاول هؤلاء الأشخاص حلها بشكل بناء ، على سبيل المثال ، يتعلمون تخفيف التوتر الجنسي بأنفسهم ، ويجدون أنشطة ممتعة لأنفسهم.
الخطوة 4
المجموعة الثالثة من الأشخاص الوحيدين هم أولئك الذين اختاروا طريقة الحياة هذه بأنفسهم. هذه الشخصيات قليلة بالنسبة لهم ، كما قال شوبنهاور ، "… للوحدة فائدتان: أولاً ، أن تكون مع الذات ، وثانيًا ، ألا تكون مع الآخرين." تتيح الوحدة للأشخاص الذين يحبونها أن ينظروا إلى العالم دون ضجة واندفاع يومي. أن تكون وحيدًا مع أنفسهم ليس انعزالًا بالنسبة لهم ، بل هو العزلة والتحرر من تأثير الآخرين. بالنسبة للأشخاص المبدعين ، فإن البقاء بمفردهم هو الأكثر مكافأة - فهو يمنح الإلهام والكثير من الأفكار الرائعة.
