نسبة كبيرة من المدخنين البالغين هم أشخاص مدمنون على هذه العادة السيئة في مرحلة الطفولة. إذا تناول طفلك سيجارة أيضًا ، فعليك التصرف فورًا وبشكل حاسم. سيكون من الصعب عليه الإقلاع عن التدخين في مرحلة البلوغ.
تعليمات
الخطوة 1
لبدء مكافحة التدخين في مرحلة الطفولة ، من الضروري أولاً تحديد وجود هذه العادة لدى الطفل. من المحتمل جدًا ألا تجد أي سجائر أو ولاعات في جيوبه أو حقيبته - يمكنه أخذ كل هذا من الأصدقاء. في الوقت نفسه ، سيفعل المدخن الصغير كل شيء حتى لا يوجد دليل عليه. العلامة الأكثر ثقة هي رائحة التبغ. يمكن أن يأتي من الطفل نفسه ومن أشيائه. إذا كان فمه لا يشم رائحة التبغ إطلاقاً ، وكانت ثيابه تنضح بهذه الرائحة ، فهذا يعني أنه لا يدخن نفسه ، ولكنه يقترب من أقرانه المدخنين لفترة طويلة. هذا أيضا ضار.
الخطوة 2
لا تعرض صور رئتي المدخن - هناك شائعة بين تلاميذ المدارس أن هذه الصور مزيفة وتم إنشاؤها بغرض التخويف. لا تصرخ على الطفل ولا تحاول معاقبته ولا تخيفه بالذهاب إلى طبيب نفسي - فهذا لن يؤدي إلا إلى زيادة رغبته في الفاكهة المحرمة.
الخطوه 3
السبب الرئيسي لبدء الأطفال في التدخين هو أن يظهروا كشخص بالغ. لكن ربما لا يريد الطفل أن يكبر فحسب ، بل يريد أيضًا أن يكبر سريعًا. اشرح له أن الأخير لا يعمل لمن بدأ التدخين في سن مبكرة. أعط أمثلة للمعارف الذين يجدون أنفسهم في مثل هذا الموقف. في بعض الأحيان يكون هذا كافيا.
الخطوة 4
الحجة الأخرى التي يمكن للوالدين اتخاذها هي رغبة الطفل في أن يصبح قويًا. حقيقة أن الأقران يسيئون إلى الأطفال الضعفاء لا يحتاج إلى شرح للطفل - فهو يعرف ذلك بنفسه. لكن حقيقة أنه مع السيجارة يمكنك البقاء ضعيفًا إلى الأبد ، قد لا يخمن حتى. اشرح له هذا.
الخطوة الخامسة
قد لا تتأثر الفتاة بكلتا الحجتين السابقتين. ليس كل منهم يسعى إلى أن يصبح قويًا وطويل القامة ، وقد سمع الكثير منهم من أصدقائهم أن النيكوتين يساعد على إنقاص الوزن. أخبر ابنتك أن هذه الطريقة لفقدان الوزن بسرعة تؤدي إلى شيخوخة الجلد ، خاصة على الوجه. اعرض عليها صور فتيات جعلهن التدخين يشبهن نساء عجائز في سن 25. لنفترض أن النساء المدخنات يترددن في الزواج ، خاصة القويات وغير المدخنات.
الخطوة 6
أخبرهم أن الأطفال المدخنين لا يزالون يبدون مضحكين ومضحكين ، وأن الشخص البالغ المحترم يظل كذلك حتى بدون سيجارة. عرّف الطفل على مفهوم عقدة النقص - دعه يفكر فيما إذا كان هذا ينطبق عليه. لفت انتباهه إلى أطفال الشوارع الذين يدخنون ، واسألهم عما إذا كانوا يبدون كبالغين في رأيه. ثم أعطه أمثلة من العلماء والرياضيين الذين لا يدخنون.
الخطوة 7
الأهم من ذلك ، إذا كنت تدخن نفسك ، فأنه على الفور. خلاف ذلك ، لن تنجح أي محاولات لفطم الابن أو الابنة عن التدخين.
