غالبًا ما ترغب الأمهات الشابات في بدء العمل في أقرب وقت ممكن. سيسمح هذا للمرأة بعدم فقدان المهارات المهنية ، والهروب من الروتين ، وسيجلب أيضًا أموالًا إضافية لميزانية الأسرة.
تعليمات
الخطوة 1
حدد عدد الساعات المجانية المتوفرة لديك يوميًا. تتحمل الأم الشابة الكثير من المسؤوليات: بالإضافة إلى العديد من الأشياء المتعلقة بالطفل ، يجب على المرأة القيام بالأعمال المنزلية. لعدة أيام ، لاحظ - أو بالأحرى اكتب - مقدار الوقت الذي تقضيه في أشياء معينة. لا تنسى تخصيص ساعة للراحة و7-8 ساعات للنوم ، وإلا ستنفد قوتك قريبًا. إذا كنت قد حصلت ، وفقًا لحساباتك ، على 2-3 ساعات من وقت الفراغ ، فيمكنك التفكير في العمل من المنزل.
الخطوة 2
تحسين حياتك. إذا استطعت ، قم بشراء غسالة أطباق ، ومكنسة كهربائية روبوتية ، وملمع أرضي آلي. قم بالطهي مرة واحدة في الأسبوع وقم بتجميد الأطعمة المريحة الخاصة بك. قد تقرر تخطي كي أغطية السرير والمناشف والملابس المنزلية. سيوفر لك هذا الوقت في الأعمال المنزلية وسيكون لديك بضع ساعات إضافية في الأسبوع للعمل معها. خصص وقتًا لأداء الأعمال المنزلية. على سبيل المثال ، يجب إكمال جميع الواجبات المنزلية قبل 12-00. ما تبقى من الوقت يمكنك تكريسه لطفلك وتحقيق الذات.
الخطوه 3
اختر أفضل وقت للعمل. اعمل بينما يأكل الطفل. غالبًا ما يأكل الأطفال الذين يرضعون من الثدي وينامون في نفس الوقت. في الوقت نفسه ، تضطر الأم إلى الاستلقاء أو الجلوس بلا حراك تقريبًا حتى لا تستيقظ الطفل. في هذا الوقت ، تتصل العديد من الأمهات بالإنترنت للدردشة أو العثور على المعلومات التي يحتجنها أو مشاهدة شيء ما بأنفسهن. بدلا من ذلك ، يمكن للمرأة أن تخصص عدة ساعات للعمل. إذا كان طفلك ينام في سريره ، فيمكنك أيضًا استخدام هذا الوقت في أنشطتك المهنية.
الخطوة 4
العمل أثناء المشي. إذا كان طفلك ينام أثناء المشي ، يمكنك أيضًا القيام ببعض الأعمال على مقعد الحديقة. اصطحب معك جهاز كمبيوتر محمول أو جهازًا لوحيًا أو هاتفًا ذكيًا أو جهاز كمبيوتر محمول بقلم. أثناء نوم الطفل ، يمكنك كتابة خطة عمل أو إجراء حسابات أو كتابة مقال.
الخطوة الخامسة
ربط المساعدين. إذا كان الأجداد على استعداد لقضاء بعض الوقت مع طفلك ، اسمح لهم بالاختلاط الاجتماعي بشكل منفصل عنك. اذهب إلى غرفة أخرى ، إلى المطبخ ، وإذا كان الطفل سعيدًا بالبقاء في حفلة ، خذه إلى الأقارب لفترة من الوقت. سيعطيك هذا بضع ساعات مجانية للعمل.
الخطوة 6
استخدم المساء. اطلب من زوجك أن يلعب مع الطفل قليلاً ، ثم يحممه ، وسيكون لديك ساعة إضافية لأداء واجبات عملك.
الخطوة 7
لا تنسى نفسك وطفلك. تذكر أنك في المنزل بمفردك ، لذلك لا تحتاج إلى محاولة العمل بقوتك الأخيرة. يحتاج الطفل إلى أم هادئة ومرتاحة ، ويحتاج الزوج إلى زوجة مرحة ومهتمة. لذلك ، إذا كان لديك طفل متطلب ، والكثير من الأعمال المنزلية وليس هناك حاجة مالية للعمل ، ربما من أجل تحقيق الذات ، من الأفضل أن تجدي هواية يمكنك القيام بها في الوقت المناسب لك
