حليب الأم غذاء مثالي للطفل خلال الأشهر الأولى من حياته. مع العلم بذلك ، تبذل العديد من الأمهات الشابات قصارى جهدهن لإنشاء تغذية طبيعية ومتابعتها لأطول فترة ممكنة. وهناك أسرار عديدة لنجاح المرأة في هذا المسعى والرضاعة الطبيعية للمدة الضرورية.
تركيبة حليب الأم تلبي احتياجات جسم الطفل تمامًا وهي متوازنة بشكل مثالي. وهي تشمل الدهون ، والكربوهيدرات ، والبروتينات ، والأحماض الأمينية ، والأنزيمات الذاتية التي تعزز الهضم السريع للحليب ، وكذلك الأجسام المضادة للأم. وهذا ليس سوى جزء صغير مما يستطيع جسد الأم توفيره لطفلها.
ملامح الرضاعة الطبيعية
حليب الأم فردي في التكوين ، والذي ينظمه الطفل نفسه. هذا يعني أن تركيبة الحليب يمكن أن تتغير على مدار اليوم ، كما أنها تتغير طوال فترة الرضاعة.
تعتمد جودة الحليب بشكل كبير على صحة المرأة. يمكن أن يؤثر نقص الفيتامينات والمعادن في جسم الأم سلبًا على النمو والتطور النفسي العصبي لحديثي الولادة. وإدراكًا لذلك ، بدأت العديد من الأمهات في القلق بشأن ما إذا كان لديهن ما يكفي من الحليب وكيفية الإمساك بأطفالهن بشكل صحيح.
أطباء الأطفال على يقين من أنه في الأشهر الستة الأولى من العمر ، يجب إعطاء ثدي واحد فقط لكل رضعة. يمتص الطفل أولاً ما يسمى بالحليب "العلوي" ، والذي يعد بمثابة مشروب له. عندها فقط يصل إلى الحليب "المنخفض" الدسم ، والذي يوفر له كل ما يحتاجه لينمو بسرعة وينمو بشكل جيد. إذا قمت بتبديل الثدي بشكل صحيح أثناء الرضاعة وأعطيت الطفل وجبة في 2 ، 5-3 ساعات ، فإن كل غدة ثديية لديها وقت لتمتلئ خلال 5-6 ساعات الماضية يتم تلبية الاحتياجات الغذائية للرضيع بهذا النظام الغذائي تمامًا ، وتصبح الرضاعة أكثر استقرارًا.
القواعد "الذهبية" للتغذية الناجحة
هناك عدد من المتطلبات التي يساعد التقيد بها على تأسيس الرضاعة الطبيعية بسرعة والحفاظ عليها طوال العام الأول بأكمله من حياة الطفل. بادئ ذي بدء ، من الضروري وضع الطفل على الثدي مباشرة بعد الولادة. اللبأ هو مصدر لا غنى عنه للأجسام المضادة الواقية ضد ملايين الميكروبات التي يصادفها المولود الجديد في الدقائق الأولى من الحياة.
يجب أن يكون الطفل والأم في نفس الغرفة - وبعد ذلك يمكن للأم أن تطعم الطفل فور رغبته في ذلك. أولاً ، يجب تغذية المولود عند الطلب ، دون التعبير عن اللبن "الزائد". يجب تجنب الرضاعة بالزجاجة. في هذه الحالة فقط ، سيطور الطفل عادة مص الثدي بشكل صحيح ، وستنتج الغدة الثديية بالضبط الكمية التي يمكنه تناولها.
لا ينصح بغسل ثدييك قبل الرضاعة وبعدها ، لأن أي صابون يجفف الجلد وتتشكل تشققات على الحلمة. للحفاظ على النظافة ، يكفي أن تستحم المرأة في الصباح وفي المساء. ليس من الصعب اتباع النصائح المذكورة أعلاه ، والجهود المبذولة للحفاظ على حليب الأم تؤتي ثمارها دائمًا: سيكون الطفل بصحة جيدة ويتغذى جيدًا ومبهجًا.
