يعتمد النمو الصحي لطفلك كليًا على النوم السليم. بالإضافة إلى ذلك ، هذه هي الفرصة الوحيدة للآباء لأخذ استراحة من يوم شاق في العمل. ما الذي يجب عمله حتى ينام الطفل بعمق ولا يستيقظ كل ساعة؟
تعليمات
الخطوة 1
يستيقظ الأطفال الصغار ليلاً لتناول الطعام فقط. وكلما كان الطفل أصغر سنًا ، كانت فترة إطعامه أقصر. إذا كان طفلك يستيقظ من أجل الطعام فقط ، وبعد أن أشبع جوعه ، استمر في النوم أكثر ، فهذا يعني أن كل شيء على ما يرام وليس هناك ما يدعو للقلق.
الخطوة 2
ولكن عندما يستمر الطفل في البكاء بعد أن يأكل ، فمن المرجح أنه يعاني من شيء ما أو يخاف من شيء ما. هذا يرجع بشكل رئيسي إلى المغص أو غازات الأمعاء. في هذه الحالة ، سيساعد ماء الشبت أو المستحضرات الخاصة (espumisan و cuplaton وما إلى ذلك) بشكل جيد. من غير المرغوب فيه للغاية تناول هذه الأدوية بدون وصفة طبية ، لذلك ، قبل وصف العلاج الذاتي ، يجب عليك استشارة طبيب الأطفال الخاص بك ، والذي سيكون قادرًا على التشخيص واختيار نظام العلاج المناسب.
الخطوه 3
البرد أو الحرارة ، حفاضات مبللة ، سرير غير مريح ، أو التسنين من الأسباب الشائعة لسوء النوم عند الطفل.
الخطوة 4
يبدأ الأطفال الأكبر سنًا في إدراك ما يحدث من حولهم. من تلك اللحظة فصاعدًا ، يمكن أن يؤثر نشاطهم العقلي بالفعل على نومهم ، أي أن المشاعر أو التجارب القوية يمكن أن تسبب قلة النوم. من أجل تجنب تأثيرها على نوم الطفل ، في موعد لا يتجاوز ثلاث أو أربع ساعات قبل موعد النوم ، يجدر استبعاد جميع الألعاب الخارجية والتوتر العاطفي القوي (الإيجابي والسلبي).
الخطوة الخامسة
بقدر ما تكره الاستيقاظ ليلاً ، لن يتمكن الطفل الذي يقل عمره عن ثلاثة أشهر من تحمل فترة الرضاعة لأكثر من ست ساعات. لذلك ، لا يزال عليك الاستيقاظ ليلاً لإطعامه. لكن بالفعل أقرب إلى أربعة أشهر بعد الولادة ، على الرغم من حقيقة أن مدة نوم الطفل لن تتغير ، فإن الجزء الأكبر من فترة النوم سينخفض في الليل.
الخطوة 6
تجدر الإشارة إلى أنه إذا ارتجف الطفل أثناء النوم أو كان مستيقظًا لفترة قصيرة ، ولكن بعد النوم مباشرة ، فهذا ليس مرضًا.
الخطوة 7
في أغلب الأحيان ، يتوقف الأطفال عمليًا ، بعد ثمانية أو تسعة أشهر من العمر ، عن الاستيقاظ ليلًا للتغذية ، لكن هذا لا يحدث للجميع. يستمر بعض الأطفال في تناول الطعام في الليل ، وقد يصل أحيانًا إلى عام أو أكثر ، على الرغم من حقيقة أنهم لا يحتاجون إليه على الإطلاق.
الخطوة 8
يحدث أيضًا أن الطفل قد يستيقظ من حقيقة أنه يخشى النوم بمفرده (يحدث هذا غالبًا خاصة عندما يعتاد الطفل على النوم مع والديه). لذلك ، من أجل فطامه ، يجب عليك دائمًا وضعه للنوم في سريره الشخصي ، والذي سيكون بجوار سريرك. كل يوم ، حاول دفعه أكثر فأكثر نحو غرفة الأطفال.
