مع قدوم الطفل إلى المنزل ، يتغير إيقاع الحياة لجميع أفراد الأسرة. الوضع مبني على أساس احتياجات الطفل. في الوقت نفسه ، من الضروري التكيف معه ليس فقط أثناء النهار ، ولكن أيضًا في الليل.
الم
من الأسباب الشائعة التي تجعل الطفل يستيقظ ليلاً هو الألم ذو الطبيعة المختلفة. لا يستطيع الأطفال الصغار شرح مكان الألم. كرد فعل ، يستيقظون ويبكون.
في كثير من الأحيان ، يستيقظ الأطفال من آلام في البطن. في الأطفال حديثي الولادة ، يعد هذا أحد الأسباب الرئيسية للاستيقاظ في الليل. يؤدي عسر الهضم في المعدة التي لا تزال هشة إلى البكاء.
انتبه لما تطعمه لطفلك. من خلال تحديد المنتجات التي يتفاعل معها ، يمكن استبعاد المظاهر غير المرغوب فيها.
قلق
قد يعاني الطفل من كوابيس. بعد أن رأى حلمًا سيئًا ، استيقظ وركض إلى والديه. يبدو له أنهم وحدهم القادرون على حمايته من الكوابيس. يمكن أن يكون سبب ظهورهم هو الخوف أو الرسوم المتحركة أو الكتب.
تأكد من أن تسأل طفلك عما حلم به بالضبط. تحدث الكوابيس المتكررة عن مشاكل نفسية. قد تحتاج إلى استشارة أخصائي.
يمكن للضوضاء في الشارع أو في المنزل أن تجعل طفلك يستيقظ كثيرًا في الليل. نباح الكلب ، وضرب الساعة ، وصرير النافذة - الضوضاء التي لا تسمح للطفل بالنوم بشكل سليم. حدد هذه الأصوات وحاول التخلص منها.
قد يكون لدى الطفل سرير غير مريح. لا تخلق المرتبة شديدة الطراوة أو شديدة الصلابة بيئة مريحة للنوم. يمكن أن تكون الوسادة غير المريحة خيارًا. نتيجة لذلك ، يعاني ولا يستطيع الاسترخاء والنوم.
علم وظائف الأعضاء
كما لا يستطيع الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط النوم العميق في الليل. يتعارض إفراطهم في الإثارة مع الاسترخاء التام للطفل. يمكن لمثل هؤلاء الأطفال في كثير من الأحيان النهوض والاستمرار في اللعب بالنوم أثناء النهار. قم بإجراء تعديلات على أنشطة طفلك النشط. قبل النوم بساعتين ، من الضروري إيقاف الألعاب الخارجية ، والتحول إلى الألعاب الأكثر هدوءًا.
كما أن سبب النوم الضحل هو قلق الطفل. لا يستطيع دماغه معالجة جميع المعلومات الواردة خلال اليوم. كمية كبيرة من الانطباعات هي سبب الإجهاد المفرط على نفسية الطفل الهشة.
الحد من تدفق المعلومات. لا تدع طفلك يقضي ساعات أمام الكمبيوتر يشاهد التلفاز.
قد يستيقظ الطفل بشكل متكرر لاستخدام المرحاض. هذه الميزة في الجسم لا تسمح لك بالنوم بشكل سليم والشفاء التام. يحتاج هؤلاء الأطفال إلى تقليل كمية السوائل المستهلكة قبل النوم.
عشاء وفير سيبقي طفلك مستيقظًا أيضًا. مجهود المعدة له تأثير سلبي. يجب عليك اتباع نظام يوم الطفل وعدم السماح للإفراط في تناول الطعام قبل النوم.
