عندما يأكل الأب أمام الكمبيوتر ، وتتناول أمي الوجبات الخفيفة أثناء التنقل على سكايب ، من الصعب أن تتوقع أن يعتبر طفلك الصغير الطعام شيئًا مهمًا. تقترح القاعدة الأولى أن توضح بالقدوة أن الطعام مهم ولذيذ. القاعدة الثانية: أنه لا مكان للنوبات الغضب أثناء الأكل. وأمي والطفل. تذكر القاعدة الثالثة أنه من الأفضل أن يأكل الطفل القليل من التوت الطازج بدلاً من البطاطس المقلية.
ما الذي يجب تجنبه أثناء إطعام طفلك
تعتمد شهية طفلك الجيدة على السلوك اليومي الصحيح ويتم تطويره منذ الأشهر الأولى من حياة الطفل. أثبت لنفسك ولطفلك أن الرضاعة ممتعة. في ذلك الوقت ، لم تكن هناك صيحات ولا شتائم ، ولا مطالب وإنذارات. ابتسم ، اتزان ، هدوء.
تخلص من جميع الوجبات الخفيفة الممكنة ، من حين لآخر أو لا. إذا كنت في نزهة على الأقدام قبل الغداء ، استبعد المشروبات السكرية والبسكويت ، التي تحب الأمهات والجدات تشتيت الانتباه عن أهواء الطفل. الوجبات الخفيفة مفيدة للمرأة التي ترغب في إنقاص الوزن. الشيء الرئيسي للطفل هو أن يكون مستعدًا لتناول الطعام بشهية.
يحتاج طفلك إلى بناء شهيته. استلقِ على بطنك أو اجلس أو قف لمدة تصل إلى عام. تجول واركض في نزهة في الشارع أو في الشقة في الأحوال الجوية السيئة. ادعمه في هذا. العب معه لمدة نصف ساعة أو ساعة. نتيجة لذلك ، لا تطعم مباشرة بعد النوم ، امنح الطفل فرصة للاستيقاظ والشعور بالرغبة في تناول الطعام.
الشهية "الظاهرة" متأصلة في الطبيعة نفسها. مهمتك هي تعليم الطفل استخدام المهارات المتأصلة فيه. استمع إلى رغبات الفتات. وفي وقت فراغك ، انظر إلى مقدار ونوع الطعام الذي يكفي أن يأكله الطفل يوميًا من أجل النمو والنمو الطبيعي. اتضح قليلا. لا تنس أن السمنة مرض هذا العصر.
كيف تطعم الإنسان الذي لا يريد أن يأكل
عند الرضاعة ، ترى الأم الطفل عندما يكون ممتلئًا. إذا كنت ترضعين من الزجاجة ولديك شهية ضعيفة ، فحاول تغيير الصيغة. مع بداية التغذية التكميلية ، من المهم عدم التسرع والانتظار حتى يتذوق الطفل الطعام الجديد. لا تبدأ بالأطعمة السكرية ، وإلا فسيتم رفض جميع الأطعمة غير المحلاة.
عند إدخال الأطعمة التكميلية ، تحلى بالصبر والصبر مرة أخرى. قدم ملاعق صغيرة لمساعدة طفلك على تعلم ابتلاع الأطعمة غير المألوفة. انتظر حتى يتم ابتلاع كل شيء ، في البداية ستستغرق هذه العملية المعقدة عدة دقائق. أعطني ملعقة ووعاء. اتركيه يلمس الطعام بالمقابض واعجنه. لا يهم أنه بعد الغداء سيكون هناك حمام واغتسال.
امدحي طفلك الصغير في كل مرة يأكل فيها ملعقة من الأطعمة التكميلية. إذا رفض الرجل وجبة واحدة ، فحاول طهي شيء مختلف لعلف آخر. قدم كل منتج غذائي مكمل جديد لعدة أيام. ولا صراخ ونغمات مرفوعة من امي! فقط الحمد.
بالنسبة لطفل صغير يبلغ من العمر عامين وما فوق ، حاول إعداد القائمة معًا. راقب ما يأكله طفلك بشكل أفضل. ربما يفضل الأسماك على اللحوم ، أو العصيدة على الخضار ، أو العكس. تقبل بهدوء اختيار الطفل. لديه الحق في القيام بذلك. من المفارقات كما يبدو لبعض الأمهات ، أن الطفل يعرف بشكل أفضل على مستوى الغريزة ما يحتاجه جسمه المتنامي. هذا ما قصدته الطبيعة. وأنت تشاهد وتدعم رغباته. ثم لن تكون هناك شكاوى من ضعف الشهية.
وأشياء صغيرة لطيفة. رسم في طبق أطفال لا يظهر إلا بعد الغداء. الطعام مرتبة أو مزينة بشكل جيد في طبق. دع الجزر والخضر الجميلة تطفو في الحساء. وستبدو العصيدة مثل الدب. طاولة مريحة. شركة لطيفة. دع الطفل يرى كيف يأكل أبي وأمي معًا وبشهية ، جالسين على الطاولة. مريلة نظيفة جميلة ومنديل مشرق على طاولة الطفل. ولا تجبر طفلك على تناول الطعام.
