ربما واجهت كل أم مشكلة مماثلة. من المهم جدًا في مثل هذه الحالة عدم تحويل الإطعام إلى عذاب للطفل ، وإلا فلن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل ، فلا داعي لإجباره ، ولكن يمكنك دفعه برفق.
1. لا تسمح للطفل أن يأكل أمام التلفزيون أو الكمبيوتر المحمول. إذا شاهد الطفل الرسوم المتحركة المفضلة لديه أو أي برنامج آخر ، فسوف يصرف انتباهه بالتأكيد عن الطعام.
2. يحتاج الأطفال شديدو النشاط إلى الاطمئنان أثناء تناول الطعام. كتاب مثير للاهتمام سيساعد في هذا. يحتاج الطفل إلى قراءة جزء صغير من الحكاية الخيالية ، وعندما يهدأ بما فيه الكفاية ، يمكنك أن تقدم له الطعام وأن تعد بأنه سيسمع المتابعة بعد ذلك.
3. لا تجبر الطفل على الأكل إذا كان لا يريد ذلك في الوقت الحالي. عندما يجوع ، سيأكل بكل سرور الحصة بأكملها دون عذاب.
4. من المستحسن أن يكون للطفل مجموعة أطباق خاصة به. دعها لا تكون أطباق وأكواب قياسية ، بل أطباق خاصة للأطفال ، على سبيل المثال ، مع صورة شخصيات الرسوم المتحركة المفضلة لديك. يجب أن تكون الأطباق صغيرة حتى لا يخاف الطفل عند النظر إلى جزء كبير يحتاج إلى تناوله.
5. الأطفال مغرمون جدا بالذهاب للتسوق واختيار البضائع بأنفسهم. إذا سمحت لطفلك باختيار قائمة طعام اليوم وشراء المكونات وحتى السماح له بالمشاركة في التحضير ، فسوف يأكل بسعادة ما تم تحضيره بمساعدته. بالإضافة إلى ذلك ، بهذه الطريقة يمكنك تطوير إبداع طفلك.
6. يمكنك استخدام طريقة صعبة. معناه بسيط: تحتاج إلى إخفاء طعام الأطفال غير المحبوب فيما يحب.
7. العصائر الصحية جدا واللذيذة في نفس الوقت ستحل تماما محل الأطباق المعتادة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال مغرمون جدًا باحتساء خليطهم المفضل من القش.
8. لا تضع عدة أطباق على المنضدة دفعة واحدة. سيأكل الطفل ما يحبه ، لكنه لن يلتفت إلى الطعام الصحي.
9. للفت انتباه الطفل إلى الطعام يجب تقديمه بشكل جميل. يمكنك عمل طبق ذو شكل جميل ، ويمكنك تزيينه. أيضًا ، لا تنس إعداد الجدول ، الذي يمكنك أيضًا تجربته.
10. لا يجوز بأي حال من الأحوال أن تصرخ في وجه الطفل وتجبر الطعام عليه. سيؤدي ذلك إلى نوبات غضب وإفساد شهيتك بالكامل.
11. لا تعطي طفلك العصائر السكرية أثناء الوجبات. دعه يأكل أولاً ، ثم يشرب شرابه المفضل.
12. للحصول على شهية جيدة ، تحتاج إلى دعوة أصدقاء طفلك للزيارة مرات أكثر. بالطبع ، لن يكونوا متقلبين دفعة واحدة. على العكس من ذلك ، سوف يأكلون بسعادة الوجبات الجاهزة.
ستساعد هذه القواعد البسيطة في جعل وجباتك أكثر متعة. أهم شيء هو التسامح وعدم الصراخ في وجه الطفل أو إجباره على الأكل. أي عدوان من جانب الوالدين سيثبط شهية الفتات تمامًا.
ينصح أطباء الأطفال الآباء بعدم إطعام أطفالهم فور عودتهم إلى المنزل من روضة الأطفال. الحقيقة هي أنه بعد وصول الطفل يمكن أن يشعر بالتعب ، علاوة على ذلك ، يتم إطعامه جيدًا في الحديقة. سيشعر الطفل بالجوع بمرور الوقت وسيطلب الطعام بنفسه.
