يوصى بالمشي الأول مع الرضيع في موعد لا يتجاوز الأسبوع الثاني من الحياة. يجب ألا تزيد مدته عن 15 دقيقة. من المهم أن يرتدي الطفل ملابس مناسبة وأن تأخذ الأم الضروريات معها - حفاضات ومناديل مبللة وماء.
متى تبدأ مسيرتك الأولى
يوصي الخبراء ببدء المشي بفتات من الأسبوع الثاني من حياته. بغض النظر عن الوقت من العام ، يجب ألا تزيد مدة أول مرة تخرج فيها عن 15 دقيقة. كل يوم ، يجب أن يزداد الوقت الذي يقضيه الهواء النقي تدريجياً حتى يصل إلى ساعتين أو ثلاث ساعات - حسب إمكانيات الأم والظروف الجوية. وتجدر الإشارة إلى أنه خلال الأشهر الباردة ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لملابس المولود الجديد. نظرًا لأن قدرتها على التنظيم الحراري لم يتم تطويرها بعد ، فمن المهم جدًا تجنب ارتفاع درجة الحرارة أو انخفاض درجة حرارة الجسم. في درجات حرارة الهواء التي تقل عن 10-12 درجة ، يوصي أطباء الأطفال بتأجيل المشي الأول مع الطفل لفترة من الوقت.
كيف تلبسين طفلك بشكل صحيح
لمنع الطفل من التعرق قبل الخروج ، يجب اتباع قاعدة بسيطة: أولاً ، تلبس الأم ملابسها ، ثم الطفل. يجب أن نتذكر أنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال لف المولود دون داع ، لأن ارتفاع درجة الحرارة بالنسبة له يمكن أن يكون أكثر خطورة من التجميد.
في الصيف ، تعتبر الملابس الداخلية القطنية الخفيفة خيارًا ممتازًا. هذا شيء عالمي سهل الاستخدام قدر الإمكان. يوفر وصولاً مفتوحًا إلى الذراعين والساقين ، كما أنه يرضي الوالدين بمشابك مريحة بين الساقين ، وهي مثالية لتغيير الحفاضات بسرعة السمة الإلزامية هي قبعة خفيفة ، ويفضل أن تكون ذات أربطة ، والتي ستحمي رأس الفتات من ارتفاع درجة الحرارة.
في فصل الشتاء ، مناسبة وزرة أو مظاريف مع صوف الأغنام. يُنصح بارتداء قميص مع سترة أسفل القاع. الشيء الرئيسي هو أن الطفل لديه القدرة على الحركة ، ووجهه يظل مفتوحًا. يجب إيلاء اهتمام خاص للحفاظ على دفء الذراعين والساقين من الفتات. القفازات والجوارب غير الشائكة مناسبة لهذا الغرض.
ماذا تأخذ معك في نزهة على الأقدام
في فصل الصيف ، عند المشي مع مولود جديد ، يجب أن تأخذي عدة حفاضات ومناديل مبللة ، لأنه ، على الأرجح ، سيتعين على الأم تغيير ملابس الطفل. إذا كان الطفل يرضع بالزجاجة ، فيجب عليك الحصول على زجاجة من الحليب لإطعام الطفل إذا لزم الأمر. أيضًا ، لا تنس الماء ، فهذا سيتطلب زجاجة منفصلة. في فصل الشتاء ، يجب نقل الطعام والماء في ترمس خاص ، لكن يوصى باستخدامهما فقط في حالات الطوارئ في ظل ظروف مناخية مواتية.
إلى أين أذهب للنزهة
في الأيام الأولى من الحياة ، يتم المشي مع المولود الجديد ، كقاعدة عامة ، في الفناء أو بالقرب من المنزل. بعد بضعة أسابيع ، يمكنك التخطيط لرحلتك الأولى عبر مسافات أطول. سيكون مكانًا رائعًا عبارة عن حديقة حيث يمكن للطفل الاستمتاع بالهواء النقي. تجنب المناطق الصاخبة والأماكن المزدحمة الأخرى. في هذا العمر ، يحتاج الطفل إلى السلام ، لأنه غالبًا ما ينام أثناء المشي.
