اكتشفت أنك حامل. أنت الآن مسؤول ليس فقط عن نفسك ، ولكن أيضًا عن الحياة الجديدة التي نشأت في داخلك. هل يجب أن يكون هذا هو سبب تغييرات جذرية في طريقة الحياة المعتادة؟ تختلف الآراء حول ما هو مسموح وما هو غير مسموح للمرأة الحامل.
منذ بداية الحمل ، تحاول المرأة أن تفعل كل شيء لتحمل وتلد طفلًا سليمًا. بالنسبة للبعض ، لا تصبح 9 أشهر من انتظار الطفل وقتًا سعيدًا لتوقع الأمومة ، ولكنها فترة صعبة من القيود. لنتحدث عن العديد من الأساطير الشائعة التي تدعو إلى تغيير الحياة المعتادة.
الخرافة الأولى: لا يمكنك عمل المكياج وصبغ شعرك.
أثناء الحمل ، تقل وظائف الحماية في الجسم. وذلك حتى لا يرفض الجهاز المناعي الطفل مثل الجسم الغريب. في هذا الصدد ، قد تعاني المرأة من ردود فعل تحسسية في كثير من الأحيان. لذلك ، لا تستخدم منتجات العناية الشخصية التي لم تجربها. استمري في استخدام مكياج ما قبل الحمل.
الأسطورة 2. أنت بحاجة إلى التحرك بأقل قدر ممكن.
إذا استمر الحمل دون مضاعفات ، فلا يُسمح بالنشاط البدني فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا. بدءًا من الثلث الثاني من الحمل ، عندما يكون الجنين مثبتًا بقوة في تجويف الرحم ، يمكنك حضور دروس رياضية خاصة للنساء الحوامل. إذا كنت لا تحب الرياضة ، فاستمر في المشي ، ولا تنقل الأعمال المنزلية إلى الآخرين.
الخرافة الثالثة: إذا كانت المرأة تحبك أثناء الحمل ، فسيصاب الطفل بتشابك في الحبل السري.
لم يتم تأكيد هذا الافتراض إحصائيًا بأي شكل من الأشكال. على العكس من ذلك ، يمكن أن تكون الحياكة مفيدة: فهي تهدئ ، وهذا مهم لمسار الحمل المتناغم.
الخرافة الرابعة: استخدام الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر أمر خطير.
في هذه المرحلة من تطور العلم ، لا توجد دراسة واحدة تؤكد ضرر هذه الأجهزة على الأم والجنين. ولكن من أجل تجنب الركود في أعضاء الحوض ، يجب على المرأة الجلوس على الكمبيوتر لمدة لا تزيد عن ساعة على التوالي. أثناء فترات الراحة ، استيقظ ، وامش ، يمكنك القيام ببعض التمارين الخفيفة.
الأسطورة 5. الجنس يمكن أن يؤذي الطفل.
استشر الطبيب الذي تزوره. إذا لم يكن هناك تهديد بإنهاء الحمل ، فلا تقيد نفسك. يتم حماية الطفل بشكل موثوق من المشيمة والسائل الأمنيوسي ، لذلك لن يؤثر عليه الجنس بأي شكل من الأشكال. اختر الوظائف التي تناسبك عاطفيًا وجسديًا. من المهم للغاية أن تشعر المرأة الحامل بالحب والرغبة ، والجنس هو فرصة عظيمة للآباء في المستقبل للحفاظ على علاقة رائعة.
