كم مرة يمرض طفلك؟ لماذا يقضي بعض الأطفال ساعات في بناء السدود في مجاري الربيع ، بينما يبدأ آخرون بالعطس عند أدنى تيار؟ لماذا يجري هذا التململ بلا كلل حول الفناء ، وهذا الهدوء يتعب بسرعة كبيرة ، حتى بعد الجلوس في الشمس قليلاً؟ دعنا نحاول معرفة كيف يحدث نمو المناعة في جسم الطفل.
في الواقع ، الأطفال هم أكثر المخلوقات حركة على هذا الكوكب! إذا أظهر الطفل علامات الضعف والتعب من النشاط البسيط ، فهذه إشارة لمزيد من الاهتمام التفصيلي بصحة الطفل. هذا لا يعني "نظام الاحتباس الحراري" بالنسبة للكائن الحي ، على العكس من ذلك ، في الظروف المصطنعة لا يوجد سوى القليل من الواقع. وبالتحديد ، سيتعين على طفلك أن يعيش بشكل مستقل في الحياة اللاحقة. يعلم الجميع أن الصحة الجيدة تعتمد بشكل مباشر على استقرار الجهاز المناعي ، والذي يجب أن يتشكل من السنوات الأولى. يفهم الآباء الواعيون أهمية تأثير العوامل البيئية المختلفة وأفعالهم الخاصة على الكائن الحي المكون ، لذلك يبدأون في الاهتمام بالنضج المتناغم للجنين حتى قبل الولادة. ولكن حتى لو تأخر الوعي ، فقد فات الأوان لبدء التصرف بطريقة إبداعية! لذا ، فقد تقرر - نحن نأخذ مسارًا للمناعة المستمرة.
من أين نبدأ؟ تتكون المناعة ، كهيكل داخلي معقد ، من عدة عوامل أساسية. هذه هي الطعام والتمارين والألعاب الخارجية والنوم العميق والالتزام بالروتين اليومي من الضروري تعيين الخضار والفواكه والأعشاب والحبوب الطازجة كأساس للنظام الغذائي للكائن الحي المتنامي. وبالتالي ، فإنك تزود الجسم بالفيتامينات والألياف ، مما سيخلق أساسًا متينًا لمناعة الطفل. سوف تتشكل الأنشطة البدنية المعقدة مثل الطوب في هذا الهيكل ، والذي سيطور الجسم بشكل متناغم في العديد من الاتجاهات. قدم لطفلك مجموعة متنوعة من التخصصات الرياضية كلما أمكن ذلك. قبل أن يتمكن من اختيار أنسب تمرين بدني له ، يحتاج إلى مراعاة كل تنوع عالم الهوايات الرياضية. يعتبر التنفس أيضًا جزءًا أساسيًا من الحياة ، وبالتالي الصحة. في العالم الحديث ، لا تعني الظروف المعيشية في كثير من الأحيان اهتمامًا كبيرًا بالبيئة والحفاظ على جو نظيف ، لذا فإن اليقظة الإضافية في هذا الأمر تقع تمامًا على عاتق الوالدين. نظِّم جولات مشي منتظمة للأطفال في الهواء الطلق أو في الحديقة أو في الغابة ، واذهب للسباحة في المياه النظيفة.
لكن لا تنسَ الهواء في شقتك ، الذي تتنفسه أنت وطفلك كل يوم. من الضروري إدخال التنظيف الرطب المنتظم كقاعدة عامة. تجنب تراكم الغبار في الأماكن التي يصعب الوصول إليها ، وانتبه أيضًا للأماكن ذات الرطوبة العالية ، مما يمنع تكون الطفيليات الفطرية. إذا كان طفلك واقفاً على قدميه بالفعل بما يكفي ، فتأكد من دعوته للمشاركة في عملية التنظيف معًا. بالطبع ، لا يحتاج إلى حمل دلاء أو سلالة بممسحة ثقيلة ، لكنه قادر تمامًا على مسح الغبار من عتبة النافذة. لن يشعر الطفل بفرحة القدرة على مساعدة والديه فحسب ، بل سيدرك أيضًا اتساع نطاق استقلاليته. ستكون مفيدة جدًا له في مرحلة البلوغ.
