الإمساك أثناء الرضاعة أمر شائع عند النساء. ولكن كيف يمكن إنقاذ المرء من مثل هذه المحنة؟ لماذا توجد مشاكل مع البراز؟ هل الملين متوافق مع الرضاعة الطبيعية؟ من المهم العثور على إجابات لكل هذه الأسئلة من أجل تأسيس عمل الجهاز الهضمي.
ليس فقط النساء الحوامل ، ولكن أيضًا النساء بعد الولادة يعانين من مشاكل في التفريغ. يمكن إثارة مثل هذا الإزعاج من خلال عدد كبير من العوامل ، والتي في البداية ، بسبب عدد كبير من المشاكل والمخاوف ، لا تلاحظ الأم الشابة. ولكن في مرحلة ما ، ستشعر بالمشكلة من خلال الأحاسيس غير السارة في البطن.
أسباب الإمساك
قبل أن تبدأ المرأة في استخدام ملين للإرضاع ، يجب عليك معرفة سبب وجود مشاكل في إفراغ الأمعاء. ربما سيكون من الممكن التعامل مع المرض بدون دواء.
يمكن أن تحدث مشاكل الذهاب إلى المرحاض عند النساء أثناء الرضاعة الطبيعية بسبب عوامل نفسية وفسيولوجية. نظرًا لأن الولادة تشكل ضغطًا هائلاً على الجسم ، فلا يمكن أن تمر بدون أثر.
تصاب بعض السيدات بالاكتئاب بعد ولادة طفلهن. غالبًا ما تطارد النساء فكرة أنها لا تتوافق مع معيار "الأم المثالية". بالإضافة إلى ذلك ، يهتم بالطفل ، يتم فرض المخاوف على صحته ، كل هذا لا يمر دون ترك أثر. تنعكس كل هذه المشاعر في عمل الجهاز الهضمي وتؤثر سلبًا على الجهاز العصبي للأم.
لطالما ربطت بعض السيدات عملية حركة الأمعاء بالولادة. تخشى هؤلاء النساء الذهاب إلى المرحاض ، لأنهن يعتقدن أنهن سيعانين من الألم من هذه العملية. مثل هذه الأفكار بلا شك تبطئ العمليات الطبيعية للجسم.
يمكن أن تؤدي التغذية غير السليمة أثناء الرضاعة الطبيعية أيضًا إلى غياب البراز على المدى الطويل. لا تستشير كل الأمهات الطبيب بشأن التغذية السليمة أثناء الرضاعة. إنها القائمة الخاطئة التي يمكن أن تثير عددًا من المشاكل الصحية ، بما في ذلك عمل الجهاز الهضمي.
إن الرفض الحاد لدى النساء اللواتي أنجبن الخضار والفواكه ، والوجبات الخفيفة المتكررة "الضارة" يمكن أن يؤدي إلى نقص في البراز لعدة أيام.
بالإضافة إلى ذلك ، بعد الولادة مباشرة ، يُحظر على النساء ممارسة النشاط البدني ، مما يؤثر أيضًا بشكل سلبي على عمل الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى العديد من المشاكل.
علاج المرض
لا يعلم الجميع ، لكن مشاكل الأم في الإفراغ يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الطفل. لذلك لا يجب الاستخفاف بقلة التغوط ، فإذا كانت المشكلة موجودة فعليك محاربتها. علاوة على ذلك ، فإن الملين للإرضاع ليس هو السبيل الوحيد للخروج من هذه الحالة. يمكنك محاولة حل المشكلة بدون أدوية عن طريق تغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك. للقيام بذلك ، استخدم النصائح التالية:
- حاول أن تتحرك بقدر ما تستطيع. بالطبع ، النشاط البدني الجاد ممنوع عليك ، لكن لا أحد ألغى المشي بعربة أطفال. لا تجلس على المقاعد عند المدخل في هذا الوقت ، قم بالسير إلى الميدان أو الحديقة ، قم بعمل دائرة في الملعب ، إلخ. بشكل عام ، تحرك!
- أكل الفواكه والخضروات. بالطبع ، يجب ألا تأكل كل الفاكهة ، لأن الطماطم وبعض الفواكه الغريبة ، على سبيل المثال ، يمكن أن تثير حساسية لدى الطفل. ولكن لا ينبغي أن يكون هناك أي مشكلة من قطعة صغيرة من البنجر المسلوق ، ولكن هذه الخضار الجذرية لها تأثير ملين ممتاز ؛
- لا تنسى الألياف. المنتجات التي تحتوي عليها سيكون لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي.
- اشرب ماء. لكن تذكر أنه إذا كنت تعاني من وذمة ، فلن تعمل هذه النصيحة معك ؛
- تعويد الأمعاء على النظام. حاول إفراغ نفسك في نفس الوقت ، على سبيل المثال ، في الصباح بعد الاستيقاظ.
إذا لم تساعد كل هذه النصائح في التغلب على المشكلة ، فأنت بحاجة إلى إيجاد ملين آمن لأمك للرضاعة الطبيعية. لا ينصح بذلك دون استشارة الطبيب ، حيث لا يُسمح باستخدام جميع الأدوية أثناء الرضاعة.
المسهلات
إذا لجأت إلى رأي الخبراء حول استخدام المسهلات أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكنك سماع عدد من الآراء المتعارضة. يقول أحد الأطباء إن تناول الأدوية مقبول تمامًا ، ومع الاختيار الصحيح للدواء ، لن يضر الأم أو الطفل. يعارض الأطباء الآخرون الملينات بشكل قاطع ويصرون على أنها ضارة بجسم الطفل. يعود هذا الكراهية للأدوية إلى حقيقة أن العديد منها يحتوي على مكونات يمكن أن تؤثر سلبًا على جسم الطفل بعد أن تغلغل في حليب المرأة.
بالإضافة إلى ذلك ، مع الاستخدام المتكرر ، فإن الملينات تسبب الإدمان ، والجرعة الموصى بها لم تعد تساعد في التغلب على الإمساك ، وزيادة كمية الدواء لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة.
لذلك ، من المستحيل استخدام أي وسيلة دون استشارة الطبيب ، يمكن للأخصائي فقط تحديد الجرعة المثلى وتكرار الإعطاء ، وكذلك التوصية بدواء آمن
يوصي الخبراء بالاهتمام بالأدوية المسموح بها للرضع ، على التوالي ، ولن تضر الأمهات المرضعات.
من بين الملينات التي يتم وصفها غالبًا للنساء أثناء الرضاعة ، يمكن إدراج ما يلي:
1. "دوفالاك". يأتي هذا الدواء على شكل شراب ويتكون من الماء واللاكتولوز. يعتبر الأكثر أمانًا للطفل والأم. علاوة على ذلك ، لا يساعد الدواء في حركة الأمعاء فحسب ، بل يعزز أيضًا نمو البكتيريا المفيدة في الجسم. دوفالاك لا يتغلغل في الحليب ، وهو بالتأكيد إضافة كبيرة.
2. Fortrans. يحتوي الدواء على العديد من المكونات النشطة التي لا تخترق حليب الثدي. تجدر الإشارة إلى أن تعليمات الاستخدام لا تحتوي على أي معلومات حول استخدام الدواء خلال فترة التهاب الكبد B ، لكن الأطباء غالبًا ما يصفون الدواء ، معتبرين أنه فعال وآمن.
3. "بيريلاكس". العنصر النشط الرئيسي المنتج في شكل شراب هو اللاكتولوز. تفرد هذا المنتج هو أنه لا يسبب الإدمان. يبدأ العمل فقط في اليوم 3-5 ، وبعد ذلك من الضروري تقليل الجرعة.
4. فورلاكس. لا يمتص الدواء في حليب الأم مما يجعله آمنًا أثناء الرضاعة. لوحظ تأثير إيجابي بعد يوم واحد من تناول الدواء ؛
5. "سناد". غالبًا ما يوصى بهذه الحبوب للنساء أثناء الإصابة بالتهاب الكبد بي. لكن يجب تناولها بحذر شديد ، ويعتقد أن الدواء يؤثر سلبًا على جسم الفتات ، مما يتسبب في مغص عند الطفل.
بالمناسبة ، يمكن أن تصبح تحاميل الجلسرين علاجًا آمنًا جدًا للإمساك أثناء الرضاعة ، فهي تؤثر فقط على المستقيم وتساعد على التغلب على المشكلة في غضون ربع ساعة.
بغض النظر عن مدى جودة المراجعات حول المسهلات المختلفة ، يُمنع منعًا باتًا استخدامها دون استشارة الطبيب. لا تداوي نفسك ، فهذا لا يؤدي إلى أي خير. اعتني بنفسك وبطفلك!
