العسل منتج طبيعي لا يتطلب معالجة إضافية. يحتوي على الكثير من المواد المفيدة: فيتامينات ومعادن ، أحماض أمينية وعضوية ، إنزيمات ، حمض الفوليك. يساهم استهلاك العسل في النمو الصحي للطفل ويقوي جهاز المناعة. يحاول الآباء والأمهات الذين يدركون الخصائص المفيدة لهذا المنتج إدخاله في النظام الغذائي لأطفالهم. ولكن قبل إعطاء العسل لطفل ، عليك أن تعرف قواعد تناول هذا المنتج المعجزة.
تعليمات
الخطوة 1
لا تتسرعي في معالجة العسل لطفل لم يبلغ من العمر عامًا واحدًا. من الأفضل إدخال هذه الأطعمة الشهية في القائمة في موعد لا يتجاوز عمر طفل يبلغ من العمر عامين. ابدأ بحصص صغيرة ، يكفي تناول ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من العسل يوميًا.
الخطوة 2
يمتص جسم الطفل العسل بشكل أفضل إذا تم إعطاؤه مع الأطعمة الأخرى. استخدمه كإضافة للأطباق: العصيدة ، كعك الجبن ، الفطائر أو الطواجن الحلوة. يتم هضم العسل جيدًا وامتصاصه بسرعة ، لذا استخدمه بدلاً من السكر في نظام طفلك الغذائي.
الخطوه 3
حضري مشروبات لذيذة وصحية لطفلك. أضف نصف ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب ماء أو حليب. الشيء الرئيسي هو أن المشروب دافئ وليس ساخنًا. عند تسخينه ، يفقد العسل خصائصه المفيدة ، وعند درجات حرارة تزيد عن 70 درجة ، تتشكل فيه مواد مسرطنة. مثل هذه المشروبات في الليل مفيدة جدًا ، لأن العسل يهدئ الجهاز العصبي ، وينام طفلك بسلام وسلام طوال الليل. بالإضافة إلى ذلك ، للعسل تأثيرات مضادة للميكروبات والفيروسات ، لذلك فهو دواء جيد لنزلات البرد.
الخطوة 4
كن حذرا ، العسل مادة قوية للحساسية. راقب طفلك عن كثب بعد تناول المنتج. إذا كان هناك رد فعل سلبي للجسم تجاه العسل: ظهور طفح جلدي وغثيان وإسهال ، فمن الأفضل استبعاده من قائمة الأطفال في الوقت الحالي. إذا كان لديك رد فعل تحسسي شديد ، استشر طبيبك. قد تحتاج إلى إجراء اختبارات لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاه أي أطعمة أخرى. إذا كان جسم الطفل يمتص العسل جيدًا ، فلا تتردد في علاج الأسنان الحلوة الصغيرة.
الخطوة الخامسة
يعزز العسل النمو العقلي والبدني الكامل ، وله تأثير مفيد على الجهاز العصبي ووظيفة الأمعاء ، ويقوي جهاز المناعة. يرجى التأكد من أن المنتج عالي الجودة وطبيعي قبل الشراء.
