ترضع العديد من الأمهات الشابات رضاعة طبيعية بنجاح ولمدة طويلة دون اللجوء إلى التعبير. من الناحية المثالية ، يجب أن تعمل الرضاعة بشكل صحيح على النحو التالي: كمية الحليب المنتجة تتماشى مع احتياجات الطفل ، ولا تعاني المرأة من أي مشاكل. ومع ذلك ، فإن مهارة التعبير ضرورية في العديد من المواقف: فائض الحليب ، والرغبة في زيادة كميته ، والحاجة إلى تخزين الحليب "للاستخدام في المستقبل".
ضروري
- - مضخة الثدي؛
- - عبوات معقمة.
تعليمات
الخطوة 1
السيطرة على الرضاعة من الدقائق الأولى بعد ولادة الطفل ، إن أمكن. كقاعدة عامة ، في مستشفى الولادة ، يتم وضع المولود على الثدي في غرفة الولادة. تسمح هذه الممارسة للطفل بالحصول على لبأ ثمين ، وللأم أن تتناغم مع الرضاعة الطبيعية المناسبة. كوني مستعدة للظهور الفوري للحليب: يمكن أن يحدث هذا في وقت مبكر من اليوم الأول بعد الولادة. من المهم عدم تخطي هذه النقطة ، وإلا فإن الضخ اللاحق سيكون مؤلمًا للغاية.
الخطوة 2
إتقان تعبير اليد. أولاً ، قم بتدليك الغدة الثديية برفق قليلاً. تذكر أن الحركة يجب ألا تكون مزعجة لك. بعد ذلك ، أمسك ثدييك بأصابعك وقم بحركات ضغط لطيفة باتجاه هالة الحلمة. نتيجة لهذه الإجراءات ، يجب أن يتدفق الحليب بسهولة. حاول ألا تفرغ صدرك تمامًا: توقف عندما تصبح الغدة ناعمة بدرجة كافية.
الخطوه 3
استخدم مضخة ثدي عالية الجودة. تعقيمها حسب التعليمات. اتخذي وضعًا مريحًا ، واضغطي بقوة على ملحق السيليكون للجهاز بالثدي حتى لا تتشكل فجوات أو ضغط زائد. إذا اشتريت مضخة الثدي اليدوية ، فقم بضخها بكثافة منخفضة ، وزيادة الفراغ تدريجيًا. في هذه الحالة يجب شفط الحليب بسهولة وبدون أي إحساس مؤلم. لمزيد من الراحة والضخ المتكرر ، يُنصح بشراء مضخة ثدي كهربائية. سيسمح لك هذا الجهاز بضبط تردد الفراغ وشدته ، وحفظ الوضع الأمثل لك ، مما يضمن أكبر قدر من الراحة للعملية.
