واجه الكثيرون مشكلة وضع أطفالهم في الفراش. يرغب الآباء في الاستمتاع بوقت فراغهم ، وتتأخر عملية النوم أو يكون الطفل متقلبًا للغاية. ستخبرك هذه المقالة بما يجب عليك فعله حيال ذلك ، وكيفية تعزيز النتيجة الإيجابية.
تعليمات
الخطوة 1
يمكنك الكتابة كثيرًا عن الروتين اليومي ، وعن الألعاب النشطة والهادئة ، وعن الطعام قبل النوم ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، تخيل نفسك إذا كنت ستنام بهدوء إذا كنت قلقًا بشأن الجوع أو الصداع؟ أعتقد أن عملية النوم في هذه الحالة ستتحول بالأحرى إلى تعذيب …
بادئ ذي بدء ، انتبه إلى الاحتياجات الفسيولوجية للطفل. اسأل نفسك الأسئلة التالية:
1. هل الطفل بصحة جيدة؟ تحقق من درجة حرارة جسمه ، ما إذا كان أنفه يتنفس جيدًا ، عند الأطفال الذين تعلموا الكلام ، يمكنك أن تسأل إذا كان لديهم أي ألم.
الخطوة 2
2. هل يريد الطفل استخدام المرحاض؟ يجب تغيير حفاضات الطفل ، حتى لو كانت مبتلة قليلاً. إذا قاوم طفل ما قبل المدرسة الذهاب إلى نونية الأطفال ، فمن الأفضل عدم الإصرار - مهمتنا هي وضع الطفل في الفراش بهدوء قدر الإمكان ، وعدم ترتيب توبيخه على العصيان.
الخطوه 3
3. هل البيئة في الغرفة تمنع النوم؟ تحقق من درجة حرارة الغرفة ، فقد يكون من المفيد التهوية قليلاً ، إذا كانت خانقة ، إذا كان الضوء من النافذة يزعج الطفل. لا تفرط في استخدام الأضواء الليلية ، فلا ينبغي أن تكون مشرقة وتلمع في الوجه.
الخطوة 4
4. هل يريد الطفل أن يأكل؟ ينام معظم الأطفال في الليل بعد الرضاعة فقط. لا أحد يتحدث عن وجبة من ثلاثة أطباق لطفل. ومع ذلك ، فإن الجوع يثير القلق وبالتالي يتعارض مع النوم. للقضاء على المشكلة ، شريحة من التفاح أو شريحة من الجبن أو كوب من اللبن أو الكفير مناسبة.
الخطوة الخامسة
5. هل الطفل نظيف؟ قد تتفاجأ ، لكن ليس عليك أن تحمم طفلك بالرغوة كل يوم. يكفي مراعاة قواعد النظافة: اغسل يديك ، اغسل خديك وشفتيك ، اغسل أسنانك واغسل أماكنك الحميمة.
