لتنام طفلك ، اتبعي طقوس نوم محددة. قم بتنفيذ جميع الإجراءات قبل النوم في تسلسل معين. حاول أن تهز الطفل. إذا كان الطفل يرضع ، قدمي له الثدي.
انه ضروري
- - حلمة الثدي؛
- - لعبة الطفل المفضلة.
تعليمات
الخطوة 1
لتضع طفلك في الفراش ، قم بتطوير واتباع طقوس معينة للفراش. هذا يعني أنك بحاجة إلى تنفيذ نفس الإجراءات كل يوم والتأكد من التحكم في تسلسلها. على سبيل المثال ، قدمي لطفلك وجبة خفيفة بعد المشي. ثم اغتسل الطفل. بعد ذلك ، عليك تغيير ملابس طفلك. علاوة على ذلك ، يمكن للوالدين إخبار الطفل بقصة خرافية أو السماح لهما بمشاهدة بعض الرسوم المتحركة الهادئة والهادئة. بعد ذلك ، عانق الطفل ، ضعه في سريره ، قل ليلة سعيدة ، أطفئ الضوء واترك الغرفة. سيسمح هذا النوع من الطقوس لجسد الطفل بالتعود على بعض التلاعبات و "الإغلاق" في الوقت المناسب.
الخطوة 2
قم بغناء تهويدة لطفلك. صوت الأم هو أفضل مهدئ ومهدئ لأي طفل. يُنصح باختيار أغنية معينة يحبها الطفل ويتصرف بشكل مناسب. إذا كنت لا تستطيع الغناء ، أو كان طفلك لا يحب الطريقة التي تغني بها ، أخبر قصيدة أو حكاية خرافية. من المهم أن يسمع الطفل صوت الأم. هذا سوف يهدئه ويهيئه للنوم.
الخطوه 3
لجعل الطفل ينام ، يمكنك التخلص منه. ستكون هذه الطريقة فعالة بشكل خاص إذا كان الطفل صغيرًا جدًا. والحقيقة هي أن الجنين يشعر بنفس الأحاسيس في الرحم عندما تمشي الأم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قلب الأم الواقع بجانب الطفل مألوف له أيضًا. مع التأرجح الخفيف ، سيشعر الطفل بنفس الشعور الذي يشعر به في الرحم ، لذلك سوف ينام بسرعة. لكن مع تقدم العمر ، من الأفضل فطم الطفل عن دوار الحركة.
الخطوة 4
إذا كان الطفل يرضع من الثدي ، فإن الطريقة الأسهل والأكثر تكلفة لوضعه في الفراش هي الرضاعة. قدمي للطفل الثدي ، فهو بالتأكيد لن يرفضه. أولاً ، سيحصل الطفل على وجبة خفيفة ويكون ممتلئًا. ثانيًا ، سيشعر بدفء والدته وخفقان قلبها ويهدأ. ثالثًا ، إذا وُلد الطفل حديثًا ، فإن الرضاعة قبل النوم ستساعد في إرضاء منعكس المص. إذا كان طفلك يرضع من الزجاجة وكان قد أكل بالفعل قبل النوم ، فقدم له اللهاية.
الخطوة الخامسة
لجعل طفلك ينام ، اخلق جوًا هادئًا في جميع أنحاء المنزل. يجب أن يفهم الطفل أنه عندما ينام ، ينام الجميع. ثم ببساطة لن يكون لديه خيار ، وسوف ينام أيضًا. لذلك ، يُنصح بإطفاء الأنوار في جميع الغرف ، وخفض صوت التلفزيون إلى الحد الأدنى ، والتحدث بصوت هامس ومحاولة عدم إحداث ضوضاء أو التجول في الشقة.
