ماذا لو تغير العالم من حولك دون رغبتك؟ كيف تتعامل مع الانفصال عن فتاة؟ كيف تعيد بهجة الحياة؟ كيف تجبر نفسك على التعايش مع الخسارة والآمال المحطمة؟
يبدو لك أنه لا توجد إجابات بسيطة على هذه الأسئلة. لا أحد يستطيع فهمك ومساعدتك؟
هذا ما لم يختبره أحد من قبل؟
أنت محق جزئيًا ، تجاربك فريدة من نوعها.
لكن الإجابات على هذه الأسئلة موجودة ومن الممكن تمامًا أن تنجو من الانفصال عن صديقتك. وحتى تجد القوة لاجتماع جديد وحب جديد وسعادة أكبر.
تعليمات
الخطوة 1
أولا ، توقف عن محاربة مشاعرك. امنح نفسك حرية الاستسلام التام لهذا الشعور المرير بالخسارة. كلما كانت العاطفة أقوى ، تزول بشكل أسرع. لن تكون قادرًا على المعاناة على قدم المساواة إلى الأبد ، حتى لو بدا لك الآن أنه سيكون كذلك دائمًا.
الخطوة 2
شارك الموضوع مع أصدقائك. سيساعدك دعمهم ، وربما قصصهم عن تجارب مماثلة ، على الاقتناع بأن هناك حياة جديدة في المستقبل. قم بإزالة كل شيء يذكرك بمشاعرك (الصور والهدايا وجهات الاتصال) إلى أكثر الأماكن التي يتعذر الوصول إليها.
الخطوه 3
فكر في الوراء أو ابحث عن هواية جديدة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن أفضل شيء ممكن هو عملك. هذه طريقة رائعة للانتقال من شخص يعاني إلى محترف رائع يتمتع بمهنة رائعة.
