تعد خيانة صديق من أسوأ الضربات التي يمكن أن ينزلها عليك القدر. لا يمكن مقارنة هذا الشعور بآلام نفسية أخرى. وفقًا للإحصاءات ، يتزوج واحد من كل أربعة مطلقين مرة أخرى. والشخص الذي تعرض للخيانة من قبل صديق مقرب ، في معظم الحالات ، ينسحب على نفسه ولا يثق بأي شخص آخر.
تعليمات
الخطوة 1
عند مواجهة الخيانة ، ربما تتساءل: "لماذا حدث هذا لي؟" قد تكون خيارات الإجابة مختلفة. إما أنك لست جيدًا في فهم الناس ، أو أنك ساذج جدًا (لكن لا تبالغ في جلد نفسك).
حاول تقييم الموقف من وجهة نظر فلسفية. ربما يرسل لك القدر تجارب لتهدئة روحك.
الخطوة 2
ستعمل أي من افتراضاتك ، باستثناء ما يلي: "كل الناس أنانيون أنانيون" ، "ليس لدي سعادة في الحياة - لا أسرة ولا أصدقاء ولا مهنة" ، "لا شيء ، سأكون أكثر حرصًا في المستقبل! من الآن فصاعدًا ، لا أصدقاء! " إذا كانت لديك أي من هذه الأفكار ، فقم بقضمها في مهدها. تحولت إلى مواقف اللاوعي ، فلن تسمح لك بالخروج من الاكتئاب.
الخطوه 3
بعد تعرضك لخيانة صديق ، أنت في حالة صدمة. هذا يرجع إلى حقيقة أن الصداقة القوية على مر السنين أصبحت أحد أسس نظرتك للعالم. وعندما ينهار الجدار الحامل ، يبدأ المبنى بأكمله في التأرجح.
الخطوة 4
للتغلب على هذا التوتر بشكل أسرع وأسهل ، لا تنسحب إلى نفسك. قم بالإشارة إلى القيمة القديمة والمقدسة ، والتي تُعد دعامة أخرى لفهمك للعالم. هذه القيمة هي عائلتك.
الخطوة الخامسة
انتبه لوالديك ، الذين لا يتوفر لك دائمًا وقت كافٍ بسبب العمل المستمر. حب الوالدين ودعمهم مشاعر عاطفية قوية. سوف يساعدونك في التغلب على الإحباط وخيبة الأمل لدى الناس.
الخطوة 6
إذا كان لديك أطفال بالفعل ، فحاول قضاء المزيد من الوقت معهم. بعد كل شيء ، بالنسبة لهم أنت الشخص الرئيسي في الحياة. حب الأطفال هو الأقوى والأكثر عدم اكتراث وصادق. في كثير من الأحيان ، هي وحدها القادرة على العثور على مفتاح القلب ، مغلقة من الألم والخيانة.
الخطوة 7
وأخيرًا ، والأهم من ذلك ، تذكر أن هناك دائمًا صديق واحد معك لن يخونك أو يخدعك أو يتركك طوال حياتك. هذا الصديق هو نفسك. هل سبق لك أن تساءلت عن عدد المواقف الصعبة التي مررت بها داخل نفسك ، وكم عدد المخاوف التي تغلبت عليها بجهودك الخاصة. كم عدد الأفكار الفريدة التي أعطاك إياها عقلك. اشعر بنفسك كشخص مكتفي ذاتيًا وستتمكن من النجاة من خيانة صديق ، وانهيار الآمال ، وضربات القدر الأخرى.
