عندما يكبر الأطفال ، فإنهم يريدون الحصول على الاستقلال ، والانفصال عن والديهم ، وهذا أمر طبيعي. للأطفال البالغين حياتهم ومشاكلهم ورغباتهم وخبراتهم وأحكامهم. لكن هذه العملية ليست دائما سهلة. من ناحية أخرى ، غالبًا ما ينظر الآباء إلى الأطفال على أنهم صغار يجب دائمًا الاعتناء بهم ، أو على العكس من ذلك ، على أنهم استمرار لهم ، وهو ما يدين لهم بحياتهم. من ناحية أخرى ، فإن الأطفال الذين اعتادوا على ظروف الدفيئة في منزل والديهم ليسوا مستعدين تمامًا للتخلي عنهم.
تعليمات
الخطوة 1
يعتقد علماء النفس أن كل شخص في طريقه إلى الاستقلال يمر بأربع مراحل من الانفصال (الانفصال عن الوالدين). أولاً ، هذا هو الانفصال العاطفي ، عندما ينخفض تدريجياً اعتماد الشاب أو الفتاة على رأي الوالدين أو الموافقة أو الرفض. ثانيًا ، يتم التغلب على تقييم العالم الخارجي من خلال عيون الوالدين ، ويطور الشخص نظرته الخاصة للعالم ، بناءً على التجربة الشخصية والأخطاء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الانفصال عن الوالدين مستحيل إذا لم يكن هناك ما يسمى. الفصل الوظيفي ، أي القدرة على إعالة أنفسهم واحتياجاتهم بشكل مستقل. وأخيرًا ، يجب ألا يشعر الأطفال الذين يتركون والديهم بالذنب أمامهم.
الخطوة 2
الخطوة الأولى نحو الاستقلال عن والديك هي إدراك مشاكلك النفسية. إذا لم يمنعك شيء من مغادرة منزل والديك والبدء في حياة مستقلة ، لكنك لا تفعل ذلك ، أو كنت تبحث عن أسباب تشرح ترددك لنفسك وللآخرين ، فإن السبب فيك. حاول معرفة ما هو. هل تخشى أن يعتبرك والداك خائنًا ونكرًا للجميل؟ هل تخشى ألا تتأقلم مع استقلاليتك وستضطر إلى العودة برأس منحني وعقدة الدونية؟ أو ربما يكون من المناسب لك ألا تتخذ أي قرارات ، وألا تكون مسؤولاً عن أفعالك ، ولا تفكر في خبزك اليومي؟ افهم نفسك وحدد ما إذا كنت تريد الاستقلال أو إذا كنت مرتاحًا للإدمان. إذا لم تستطع ترتيب أفكارك ، فاستشر طبيبًا نفسيًا محترفًا.
الخطوه 3
لا يجب أن تثير مسألة استقلاليتك بالصراخ والشجار مع والديك. أولاً ، فكر في الطريقة التي ستعيش بها بدون والديك ، لأن أملك ستمتد بسلسلة من المشكلات التي سيتعين عليك حلها بنفسك. بادئ ذي بدء ، إنها الحياة اليومية والأمور المالية.
الخطوة 4
ابدأ في خدمة نفسك الآن. قم بغسيل ملابسك وطهي وجبات العشاء الخاصة بك وتنظيف شقتك وما إلى ذلك. لكي تفهم عمليًا ما أنت قادر عليه ، يمكنك العيش لبعض الوقت في البلد بدون والدين أو مع صديق أو أحد الأقارب البعيدين.
الخطوة الخامسة
توقف عن أخذ المال من والديك. ابحث عن وظيفة جيدة أو وظيفة بدوام جزئي إذا كنت لا تزال تدرس. تعلم كيفية تخطيط نفقاتك وقياس أرباحك وفقًا لرغباتك. لهذا ، لن يكون من الضروري أن تبدأ "المحاسبة" الخاصة بك وحساب كل شيء.
الخطوة 6
إذا كنت تطاردك أي محنة ، فحاول التحدث عنها مع والديك بأقل قدر ممكن. التزم الصمت بشأن بعض المواضيع الحساسة. بعد كل شيء ، كلما قل ما يعرفه الآباء عن ذلك ، قل سبب مناقشتهم أو تجادلهم أو إصرارهم أو ترتيب الأمور. من الأفضل التعرف على الأشخاص الذين لديهم مشاكل مماثلة في العلاقات مع الوالدين ، من أجل تقديم الدعم المتبادل وطلب المشورة.
الخطوة 7
حاول أن تجد لنفسك منزلًا منفصلاً. يمكنك استئجار شقة أو الحصول على غرفة في نزل - تتوفر هذه الفرصة لجميع الطلاب تقريبًا. وإذا كانت لديك فرصة للسفر إلى الخارج للتدريب ، فلا تفوتها.
الخطوة 8
تذكر أن والديك سيتخطيان انفصالك حتى لو أخبروك بخلاف ذلك. من خلال إنقاذهم من العيش بمفردك ، فأنت تتصرف فقط على نحو يضر بك ، ولن تجعل أي شخص سعيدًا - لا هم ولا نفسك.افهم أنه إذا كنت تعيش بعيدًا ، فلن تنتهي علاقتك ، بل ستتغير ببساطة. لن تكون أنت ووالديك كبارًا وصغارًا وقادة ومرؤوسين ، بل شركاء ورفاق في السلاح وأشخاص يمكنهم دائمًا مساعدة ودعم بعضهم البعض.
