هل يشرب زوجك؟ إنه اختياره. إذا كان لديه اعتماد جسدي على الكحول ، ومقاومة عالية للكحول وحاجة دائمة للشرب ، فهو أحد ممثلي مليوني جيش من مدمني الكحول الروس. يمكن للزوج المدمن على الكحول أن يخلق مشاكل خطيرة ليس فقط للمجتمع ، ولكن أيضًا ، وهو ما يحدث في كثير من الأحيان ، يكون مصدرًا للعنف والفقر والمرض في الأسرة. يعتمد عليك فقط ما إذا كنت ستخاطر بنفسك بالبقاء معه ، أو تتركه وتعود بنفسك إلى الحياة المزدهرة التي من حقك أن تعيشها.
تعليمات
الخطوة 1
تقبلي حقيقة أنك لا تستطيعين إجبار زوجك على التوقف عن الشرب. تستمر العديد من زوجات مدمني الكحول في العيش مع أزواجهن ، لأنهن يشعرن بالأسف تجاههن ، ويفهمن أنه بدون رعايتهن ، فإن الشريك يخاطر بالغرق تمامًا. يقولون أن إدمان الكحول مرض ، والمريض بحاجة إلى المساعدة. خطأهم الرئيسي هو أنهم لا يريدون الاعتراف بضرورة علاج أي مرض ، وإذا كان المريض لا يريد العلاج ، فإنه لا يستحق التعاطف أو الدعم.
الخطوة 2
فكر في الطريقة التي ستبني بها حياتك من خلال ترك زوجك. ماذا تغير؟ ماذا ستخسر؟ ماذا ستشتري؟ فكر في كيفية تأثير قرارك على الأشخاص الآخرين غيرك أنت وزوجك. للأطفال؟ والديك؟ على أصدقائك المخلصين؟
الخطوه 3
فكر في المكان الذي ستعيش فيه أو أين سترسل زوجتك للعيش؟ حتى لو لم يظهر زوجك ميلًا للعنف من قبل ، فلا يزال بإمكانك البقاء معه في نفس المنطقة. اجمع أغراضه أو حرك أغراضك.
الخطوة 4
أخبري زوجك عن قرارك ، واختيار الوقت الذي يكون فيه رزينًا ، إن أمكن. اشرح له ، بأمثلة ، كيف أثر إدمانه على الكحول على حياتك وحياة أسرتك. لا تلوم ، فقط اذكر الحقائق. اختر مكانًا عامًا هادئًا للمحادثة ، حيث لن تكون بمفردك ، ولكن يمكنك إجراء محادثة هادئة. إذا كان لديك سبب للخوف على سلامتك ، فاختر الحكمة على النبل - اترك له ملاحظة.
الخطوة الخامسة
بعد أن تغادري ، حاولي ألا تتلامسي معه. قم بتغيير رقم هاتفك المحمول أو حظر رقمه في جهازك. لا تسمح له بالدخول إلى الشقة التي تعيش فيها. لا تدعه "يقبض عليك" في الشارع. هناك احتمال ضئيل بأن مغادرتك ستشجعه على الإقلاع عن الكحول ، لكن هذا يستغرق وقتًا. لا تعطيه "فرصة أخرى" ، دعه أولاً يفعل ما كنت تبحث عنه منذ فترة طويلة. لا تشعر بأنك مضطر للعودة إذا مر زوجك بإعادة التأهيل. الثقة المفقودة ليست شيئًا يمكن إسقاطه ثم رفعه ببساطة.
