يكون الفراق غير المؤلم ممكنًا إذا لم تكن هناك مشاعر ، وكانت العلاقة قد استنفدت نفسها تمامًا وأصبح تطويرها مستحيلًا. في جميع الحالات الأخرى ، لا يكون الفراق سهلاً ، لكن لا يوجد شيء في الحياة لا يمكن تجربته.
تعليمات
الخطوة 1
إذا فهمت أن علاقتك ليس لها مستقبل ، وأن مشاعرك قد تضاءلت ، فسيكون من السهل جدًا الانفصال عنها. سيتعين عليك اتخاذ قرار نهائي والاعتراف بصدق أنك لست مستعدًا لمواصلة العلاقة أو الاستمرار في العيش معًا.
الخطوة 2
بعد اتخاذ القرار ، لا تؤجل الفراق. كلما حدث ذلك بشكل أسرع ، قل تعذيبك للأفكار غير السارة حول النهاية الحتمية لعلاقتك.
الخطوه 3
استأجر مساحة معيشة منفصلة أو تبادل السكن المشترك. إذا كنتما تعيشان معًا ، فإن الانفصال هو أفضل خيار للانفصال. من المستحيل قطع علاقة دون ألم أثناء العيش تحت سقف واحد.
الخطوة 4
اعتن بنفسك. الفراق هو الوقت المناسب لتحقيق خططك الخاصة ، والتي ظلت خططًا لها خلال إقامة مشتركة أو علاقة طويلة الأمد. حسّن نفسك ، غيّر صورتك ، اشترك في صالة رياضية أو نادي لياقة بدنية ، احصل على تعليم ثانٍ وثالث.
الخطوة الخامسة
حياة مهنية. إذا لم تعمل خلال حياتكما معًا ، فإن الفراق سيساهم في إدراكك. بالإضافة إلى ذلك ، سيسمح لك كونك مشغولاً كل يوم ألا تتعذب بأفكار الماضي وأن تصبح شخصًا مستقلاً ماديًا تمامًا.
الخطوة 6
لا تجلس داخل أربعة جدران. لقاء مع الأصدقاء والدردشة. الفراق ليس نهاية الحياة ، بل هو جولتها الجديدة فقط. يعتمد الأمر عليك فقط على ما سيكون عليه: رمادي وباهت أو مشرق ، مشبع ، مليء بالاجتماعات الجديدة ، الانطباعات.
الخطوة 7
تجنب الأماكن التي قد تلتقي فيها. البقاء مع الأصدقاء فكرة جيدة ، لكن من الأفضل أن تنحي صداقتك جانبًا حتى يمر الوقت الكافي لعقد اجتماعات غير مؤلمة. بعد فترة فقط ستتمكن من التواصل كأصدقاء دون تذكر المظالم المتبادلة ودون تعذيب بعضكما البعض باللوم.
الخطوة 8
خذ وقتك لبدء قصة حب جديدة. فكر جيدًا فيما منعك من الحفاظ على علاقتك القديمة. سيساعدك هذا على تجنب ارتكاب الأخطاء. سيقودك التغيير إلى حياة سعيدة مع علاقات مرضية تعتز بها وستكون راضيًا تمامًا عنها.
