في الحياة الأسرية ، قد تأتي لحظة تدريجية عندما تبدأ المشاعر الرومانسية في التلاشي. يمكنك تحسين علاقتك بزوجك إذا لم تستسلم وبذلت القليل من الجهد. ثم يمكنك الاستمتاع بسعادة الأسرة والرفاهية مرة أخرى.
تعليمات
الخطوة 1
انتبه لزوجك. أظهر له حبك وعاطفتك. قل كلمات لطيفة ، واهتم بمشاعره وأفكاره في كثير من الأحيان ، واصنع مفاجآت صغيرة وهدايا بدون سبب. يظهر الاهتمام في الأشياء الصغيرة ، وسيساعد على تهدئة أي زوايا في العلاقة. عند الشعور بالاهتمام ، سوف يكافئك الرجل عينيًا ، وستحصل على السلام مرة أخرى في عائلتك.
الخطوة 2
بصدق اغفر الإهانات. ليست هناك حاجة لتراكم الغضب وإعادة قراءة العبارات المسيئة في رأسك والتي قيلت في خضم اللحظة. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تفقس خططًا للانتقام أو بطريقة ما معاقبة أخطائه. لا تفعل ذلك من أجل زوجتك أو زواجك ، بل من أجل راحة بالك. اترك الموقف وستشعر بالسعادة.
الخطوه 3
راقب عواطفك. حاول التحكم في أقوالك وأفعالك ، حتى أثناء الجدل الكبير. عندما يهدأ الغضب ، سوف تندم على الكلمات المنطوقة. إذا شعرت أنك تفقد السيطرة على نفسك ، فتوقف عن الكلام واذهب إلى غرفة أخرى. ستهدأ المشاعر ، وستنظر إلى الموقف بعيون مختلفة. ثم يمكنك التعبير عن أفكارك بهدوء ودون إهانات لا داعي لها.
الخطوة 4
كن مثيرًا للاهتمام لزوجك. من المحتمل أنك أصبحت بعيدًا بسبب حقيقة أنه ليس لديك ما تتحدث عنه. إذا كانت حياتك مليئة بالمنزل والطفل فقط ، فقد يشعر بالملل معك. ابحث عن هواية ، واقرأ الكتب ، وتواصل مع الآخرين. ابدئي الاهتمام بالموضوعات التي تهم زوجك.
الخطوة الخامسة
اقضوا الوقت معًا. حاولي ابتكار نشاط يثير اهتمامك أنت وزوجك وطفلك. ثم يمكنك جمع أفراد الأسرة معًا من أجل قضية مشتركة والتواصل. يمكن أن تحسن الهواية المشتركة علاقتك بزوجتك.
الخطوة 6
دعه وحده. من الضروري إعطاء القليل من الحرية في العلاقات بحيث يمكن لكل زوج أن يأخذ استراحة من روتين الأسرة على الأقل ليلة واحدة في الأسبوع. يتضمن ذلك الهوايات الشخصية أو إصلاح السيارة في المرآب أو التسكع مع الأصدقاء أو مجرد قراءة كتاب. ولكن يجب أيضًا أن يكون لديك وقت عندما يعتني زوجك بالطفل وأنت ترتاحين.
الخطوة 7
حاول أن تكون إيجابيًا وممتعًا. بعد العمل الشاق ، يريد الرجل الاسترخاء في المنزل ، وإعادة شحن طاقته ومزاجه ، دعه. أخبر قصة مضحكة عن يومك أو نكتة أو تحدث معه بابتسامة على وجهك.
الخطوة 8
لا تنسى حياتك الجنسية. على الرغم من ولادة طفل ، والمشاكل المحتملة في العمل والمحن الأخرى ، تحتاج إلى تخصيص وقت لممارسة الحب. تبدأ العديد من مشاكل العلاقة بحقيقة أن الزوجين لا يمارسان الجنس بشكل كافٍ.
