في بعض الأحيان يتبين أن المثل العادي "نحن لا نحتفظ بما لدينا ، نبكي عندما نخسر" حقيقة مريرة للغاية. بدا لك أنه يمكنك العيش بسهولة بدونها ، وأنه سيكون من الأفضل بهذه الطريقة ، ولكن بمرور الوقت تدرك أنك مستعد لتقديم الكثير من أجل إعادته. لكن ليس عليك إعطاء أي شيء. ما يجب القيام به؟ لا تخطئ! قد لا تتمكن من إعادته فورًا باتباع هذه النصائح ، ولكن على أي حال ، لا تخدع نفسك وتدفع نفسك بعيدًا إلى الأبد.
انه ضروري
الوقت والصبر
تعليمات
الخطوة 1
اترك للعودة.
تنحى. دعها تتنفس. يبدو لك أنك إذا لم تذكر نفسك ، فسوف تنساك بسرعة ، لكن هذا ليس كذلك. إذا استمرت علاقتكما أكثر من بضعة أيام ، صدقني ، كان عليها أن تتذكر اللحظات الرائعة التي قضتها معك ، لكن هذه الذكريات لن تأتي إلا عندما تتوقف عن إزعاجها "هنا والآن". لا غزو! لا تصبح صيادًا لأن لا أحد يريد أن يكون فريسة.
تجنب أي اتصال على الإطلاق. لا توجد رسائل SMS ولا تعليقات على المدونة ولا مكالمات ولا محادثة مع الأصدقاء عنها. إذا كان تصادمك أمرًا حتميًا - كنت تدرس أو تعمل معًا - فكن مهذبًا للغاية ومنضبطًا وصحيحًا. لا تتجاوز الاتصالات الرسمية الودية.
الخطوة 2
افهم نفسك.
امنح مشاعرك وقتًا لتهدأ قليلاً وفكر في سبب رغبتك في إعادتها؟ ربما لمجرد أنك غاضب منها ، لأنه لم يتركك أحد من قبل؟ أم كبرياءك تؤلم؟ أم أنك خائف من أن تكون وحيدًا؟ ربما مجرد عادة؟ في كل هذه الحالات ، سيكون الجميع أفضل حالًا إذا ظل زوجك السابق كما هو. إذا شعرت أنك تفقد الشخص الوحيد المقرب والعزيزي ، فكن صبورًا وخذ وقتك. يجب أن تكون بخير.
الخطوه 3
خذ "وقت خاص"
لا تنسحب على نفسك ، ولا تنتظر أخبارًا منها ، "أفرج" عن الوضع لبرهة. التقِ بالأصدقاء ، اذهب إلى المسرح ، إلى السينما ، إلى نادٍ جيد ، في رحلة تخييم أو في زيارة. افعل شيئًا إيجابيًا لنفسك. لا تسكر أبدا. أولاً ، يمكنك أن تفقد السيطرة على نفسك وتبدأ في الاتصال بها ، ولا يوجد شيء أسوأ من مثل هذه المكالمات في حالة سكر. ثانيًا ، لا تحب النساء مدمني الكحول إلا إذا كانوا بروس ويليس أو ميكي رورك.
الخطوة 4
لا تغار ولا تبدي أسباب الغيرة.
نعم ، يحدث هذا كثيرًا - تنهي المرأة علاقة عندما يظهر شخص يستحق الاهتمام أكثر منك في "الأفق". هل تعتقد أن الشيء نفسه لا يمكن أن يقال عن الرجال؟ لا تتدخل في فترة "باقة الحلوى" ، انتظر حتى "تهدأ" الانطباعات الأولى ويبدأ في ارتكاب الأخطاء. نحن نلزمهم جميعًا عن غير قصد عندما نتعود على بعضنا البعض. لا يوجد أشخاص مثاليون. ربما يكون هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه حبيبك السابق في تذكرك كشريك مثالي. إذا قمت بعمل مشهد غيرة في هذه اللحظة ، فستفقد هذه الميزة.
لا تتجنب النساء ، ولكن لا تعطي أسبابًا للغيرة أيضًا. مهمتك هي أن توضح أن النساء مهتمات بك ، لكن ليس من السهل الدخول في علاقات. خلاف ذلك ، إما أن يكون شريكك السابق سيقدم رأيًا محايدًا عنك كشخص نسيها بسرعة كبيرة ، مما يعني أنها لا تستحقها ولم تقدرها وتحبها بما فيه الكفاية. أو يريد أن يعيدك. لكن لا تكن سعيدًا ، ستكون هذه "لقطة اختبارية" فقط للتأكد من قدرتها على القيام بذلك. بعد ذلك ، سيتم وضع النقطة الأخيرة في العلاقة.
الخطوة الخامسة
تحليل "ذلك".
ابحث عن سبب تركها لك. ربما هذا شيء تعرفه - مشاكل الكحول؟ الغيرة غير المعقولة؟ هل قضيت القليل من الوقت معها ، اختفت في العمل ، مع الأصدقاء ، كرستها لهواياتك؟ هل أنت مستعد لتغييره لها؟ هل أنت مستعد لطلب المساعدة المهنية في حالة الإدمان؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فافعلها.إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت لست بحاجة إلى صديقتك ، ولكن شيء آخر.
إذا كنت لا تفهم سبب تركها لك ، اجلس وابدأ في تذكر كل ما قالته لك في خضم المشاجرات ، وما تشتكي منه. لقد تجاهلت كلماتها جانبًا من قبل ، حان الوقت الآن للاستماع إليها. ضع قائمة بالمشاكل في علاقتك وكيفية حلها. أنت الآن جاهز للتحدث.
الخطوة 6
انتظر في الأجنحة.
دعها تتخذ الخطوة الأولى. يسهل الوصول إليها ، لكن لا تبالغ في المبالغة في الاستباقية. بمجرد أن تشعر بإشارة طفيفة للتواصل ، اذهب إلى الاجتماع. حان الوقت الآن لإخبارها بمدى أسفك والاعتذار عن عدم الاستماع إليها من قبل وإيذاء مشاعرها. قل أنك على استعداد للعمل على نفسك من أجل علاقتك. ربما ستخبرك بشيء يسيء إليك ، يبدو غير عادل. حاول ألا تصبح عاطفيًا. تذكر أنك لم تستعيد ثقتها بعد. لا تختلق الأعذار أو تدافع عن نفسك. قل أنك توافق على أن العلاقة "القديمة" قد انتهت ، لكنك تريد أن تناقش معها كيفية بناء علاقة "جديدة".
