في بعض الأحيان تصبح العلاقة مع الحبيب مربكة للغاية. كثيرًا ما تسأل نفسك عما إذا كان هذا هو الشخص الذي ترغب في مشاركة حياتك معه. للانفصال عن رجل ، عليك التوقف عن الشعور بمشاعر قوية تجاهه. كيف يمكن القيام بذلك؟
تعليمات
الخطوة 1
لفهم ما إذا كنت بحاجة إلى علاقتك الحالية ، اسأل نفسك بعض الأسئلة التالية. عند الإجابة ، لا تقم بتجميل الموقف ، كن صريحًا. بعد أن فهمت نفسك ، ستفهم كيفية التخلص من المشاعر التي تتداخل مع حياتك بسلام.
الخطوة 2
إذا كانت هناك حاجة للتوقف عن حب شخص ما ، فمن المحتمل أن يكون هناك سبب وجيه لذلك ، لكن هذا لا يتحقق دائمًا. غالبًا ما يكون هذا السبب هو استياء عميق أو إهمال أو فظاظة من جانب الرجل أو عدم رغبته في السماح لك بإدراك نفسك ليس فقط في علاقة معه. أو ربما تعبت من غيرته؟
الخطوه 3
قرر ما تتوقعه من علاقة مع هذا الشخص. ما هي خططك الأولية؟ ربما حلمت بالزواج ولكن نسيت نواياك ، لأن الرجل لا يريد الزواج؟ اسأل نفسك عما إذا كنت تعيش حياة شخص آخر ، تاركًا تطلعاتك جانبًا.
الخطوة 4
فكر فيما يبحث عنه في علاقة معك. ربما تكون مجرد احتياطي بالنسبة له ، فهل يستحق الأمر تحمل هذا الوضع؟ هل أنت راضٍ عن مكانة الصديق المقرب ، أم أنك تحملتها للتو لعدم وجود أي شيء أفضل؟ لا تخف من الاعتراف لنفسك أنك لست مثاليًا وأنك تسمح له كثيرًا. لكن هذا ليس سببًا لتجاهل اهتماماتك.
الخطوة الخامسة
الحب هو أجمل شعور على وجه الأرض. إذا كنت تريد التخلص منه ، ففكر فيما إذا كان هناك بعض الاعتماد وراء هذا المفهوم ، أو شعور مؤلم بالارتباط ، أو مجرد خوف من الوحدة؟ في مثل هذه الحالة ، لن يكون من الضروري استشارة طبيب نفساني - في بعض الأحيان قد يكون من الصعب فرز مشاعرك المرتبكة.
الخطوة 6
هل الشخص الذي تحبه يجعلك تعاني؟ دعه يعرف عنها قد لا يفهم تمامًا ما يؤلمك. امنحه فرصة لجعلك سعيدًا من خلال الصدق. إذا لم تذهب التحذيرات اللفظية إلى أي مكان ، فدع نفسك تتحرر من مثل هذه العلاقات. يومًا ما ستقابل بالتأكيد الحب الحقيقي ، تعتني بنفسك لذلك.
