بعد الولادة ، يحتاج الجسد الأنثوي إلى الراحة ، وحوالي نصف النساء في المخاض لا يمكنهن الجلوس لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع على الأقل بسبب الغرز. من الصعب أيضًا العودة إلى الوراء بعد الولادة القيصرية. في مثل هذه الحالات ، من المريح جدًا الرضاعة الطبيعية أثناء الاستلقاء ، حيث يوجد عدد من الأوضاع.
انه ضروري
وسادة
تعليمات
الخطوة 1
استلق على جانبك مع وضع رأسك على الوسادة. ضع الطفل على جانبه بجوارك ورأسه على ساعدك من اليد التي تستلقي عليها. استخدم هذه اليد لدعم ظهره. بيدك الأخرى ، ضعي الثدي في فم الطفل بحيث لا يلتقط الحلمة فحسب ، بل يلتقط الهالة أيضًا. ليس من الضروري إمساك الثدي بيدك أثناء الرضاعة الطبيعية أثناء الاستلقاء.
الخطوة 2
استلق على جانبك مع ثني إحدى يديك تحت رأسك أو على جانبك وادعم الطفل أو ضربه باليد الأخرى. رأس الطفل بجوار الإبط. يمكن وضع وسادة خلف ظهر الطفل حتى لا يتدحرج على ظهره ويحرر صدره.
الخطوه 3
أرضعي بالثدي العلوي وأنت مستلقية. للقيام بذلك ، استلقي على جانبك ، وضعي رأسك بيدك ، وضعي الطفل على وسادة أو بطانية مطوية حتى يتمكن من الوصول إلى الصدر. يمكن استخدام هذا الوضع في الحالات التي لا يمكن فيها التدحرج على الجانب الآخر (على سبيل المثال ، حتى لا ينتهي الأمر بالطفل على حافة السرير). صحيح أن اليد الموجودة أسفل الرأس يمكن أن تتعب أثناء الرضاعة المطولة.
الخطوة 4
الاستلقاء مع الطفل "جاك" ، أي يجب أن تكون قدميها على رأسك. في وضع الاستلقاء ، استريحي على كوع اليد بيد واحدة ، وباستخدام اليد الأخرى ، يمكنك مساعدة الطفل في الرضاعة. يستلقي الطفل على جانبه ويمص الحليب من منطقة الصدر العلوية ، لذا فإن الوضع مفيد للأمهات المصابات باللاكتوزايس في تلك المنطقة.
الخطوة الخامسة
استلق على ظهرك مع وضع وسادة تحت رأسك. في الوقت نفسه ، يستلقي الطفل على بطنك بطنه إلى أسفل. في هذه الوضعية ، يقل إزعاج مغص الطفل أثناء الرضاعة وبعدها يتم تقليل تكوين الغاز. بالإضافة إلى ذلك ، من المستحيل أن يختنق الطفل بنفث حليب الأم. فقط لا تترك طفلك على بطنه بعد الرضاعة. من الأفضل الانتظار من 5 إلى 10 دقائق حتى يطلق الهواء المتراكم في وضع رأسي.
