تبدأ المرأة التي ترضع عاجلاً أم آجلاً في التفكير في إكمال الرضاعة. في إحدى الأمهات ، قد تنتهي الرضاعة من تلقاء نفسها ، بينما ستحتاج أخرى إلى منع الإرضاع من أجل التوقف عن إرضاع الطفل. في بعض الأحيان قد يكون من الصعب جدا القيام بذلك.
تعليمات
الخطوة 1
تناغم نفسيًا. إذا كان لديك الكثير من الحليب ، فاستعد للألم وصخرة الصدر خلال الأسبوع. لا تحتاجين لإطعام طفلك إذا كان الألم لا يطاق. بعد الرضاعة مرة ، ستستأنف الرضاعة مرة أخرى ، وستحتاجين إلى البدء من جديد. ولن يفيد الطفل أي شيء. لا تقلق ، تعامل مع الأمر على أنه أمر لا مفر منه وكن متفائلاً. إذا قاومتِ ولا تريدين فطام الطفل عن الثدي ، فسيشعر الطفل بذلك ، وسيُنتج الحليب لفترة أطول.
الخطوة 2
قلل من تناول السوائل خلال هذه الفترة حتى لا يكون هناك تدفق مستمر للحليب. إذا كنت تشرب الكثير ، سيمتلئ ثدييك وستكون الأحاسيس المؤلمة لا مفر منها. توتر إذا كان ثدييك ممتلئين. ليس من الضروري أن نتألم ونتحمل ، فقد ترتفع درجة الحرارة ، علاوة على ذلك ، قد تتشكل "الحجارة". في هذه الحالة ، سيكون قمع الإرضاع أكثر صعوبة. بالإضافة إلى ذلك ، لا تأكلي الأطعمة التي تناولتها للحفاظ على ثدييك ممتلئين.
الخطوه 3
حاولي سحب وشاح على صدرك. في بعض الحالات ، يساعد ذلك ، و "يحترق" الحليب بشكل أسرع. امشي هكذا طوال الوقت دون خلع الوشاح ، حتى في الليل. هذه الطريقة مناسبة لمن يعانون من نقص الحليب. بالنسبة لأولئك الذين لديهم ثديين مشدودين وممتلئين ، سيسبب السحب ألماً شديداً وانزعاجاً.
الخطوة 4
ضع في اعتبارك الأدوية التي تساعد في قمع الإرضاع. تحدث إلى النساء اللواتي طلبن مساعدتهن. في الصيدلية ، ادرس بعناية التعليق التوضيحي. إذا قررت مع ذلك تناولها ، فعليك أن تتذكر أن هذه "كيمياء" بالفعل ، ويمكنك منع الإرضاع بمفردك ، دون استخدام الأدوية.
الخطوة الخامسة
لا داعي للقلق أو الذعر إذا استمرت الرضاعة. عاجلاً أم آجلاً ، يجب أن يفهم الجسم أن طفلك لم يعد بحاجة إلى حليب الثدي ، وسيتوقف عن إنتاجه.
