يجب طرح مسألة التدليك الأول للطفل في موعد لا يتجاوز 5-6 أسابيع بعد الولادة. يعتمد الإجراء على عدة حركات بسيطة - العجن والتمسيد والاهتزاز والفرك.
قواعد التدليك
قم بتهوية المنطقة قبل بدء الإجراء. تدليك الطفل ليس فقط تدريبًا للعضلات ، ولكنه أيضًا تصلب. إذا كان الجو دافئًا بدرجة كافية بالخارج ، فاترك النوافذ مفتوحة.
اختر مكانًا مألوفًا لطفلك لإجراء العملية ، على سبيل المثال ، طاولة تغيير. قم بإجراء الجلسة عندما يكون الطفل مستيقظًا وفي مزاج جيد. يجب أن يكون عدم الرضا عن الفتات إشارة لتوقفك عن الحركة.
هز يديك وافركهما معًا قبل البدء. تأكد من أن يديك جافة ودافئة. أثناء الإجراء ، تواصل مع الطفل وتحدث وابتسم وغني الأغاني ، لأن التدليك هو أيضًا اتصال نفسي.
القاعدة الرئيسية التي يجب تبنيها هي أن الحركات تتم من المحيط إلى المركز ، على طول المفاصل. ابدأ وانتهي بضربات الضربات. التدليك المريح فعال في المساء قبل العلاج بالماء.
مجمع تمارين التدليك
"شاكوش". ضع الطفل على ظهره على سطح مستو ، أمسك بقدم الرجل اليمنى بيدك ، واضرب على الساق الخارجية بقبضة يدك الأخرى ، وانتقل من أسفل إلى أعلى. نفذ نفس الإجراء بالساق اليسرى.
"يشاهد". استخدم راحة يدك لمداعبة بطنك بلطف في اتجاه عقارب الساعة لمدة 5-7 دقائق. هذه الحركة فعالة بشكل خاص إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في الأمعاء.
"أقلام الكي". استخدم يدك لتثبيت مقبض الطفل ، وامسك كتفه باليد الأخرى. بحركات اهتزاز خفيفة ، انزل تدريجيًا نحو المعصم. قم بالحركة 2-3 مرات ، ثم خذ اليد الأخرى.
ستكون حركة الاسترخاء الفعالة تمرينًا مشابهًا يتم إجراؤه على الساقين. امسك الطفل بيد ، وأمسك الأخرى بساقه من الأسفل. مع حركات الاهتزاز ، تحرك من الورك إلى الكعب.
"عظم السمكة". استخدم راحة يدك لضرب الظهر من الرقبة إلى عظم الذنب ، وكذلك مع عظم الرنكة باتجاه العمود الفقري.
"Toptyzhka". ضعي الطفل على بطنه ، واثني يدك في قبضة واعجن الأرداف بحركات تدليك خفيفة. في هذا التمرين ، يمكنك استخدام عضلات الرقبة والظهر بشكل فعال ، لذلك ضع لعبة براقة أمام عيني الطفل.
عند القيام بالتدليك ، تخلّ عن الزيوت العطرية والمساحيق الخاصة ، حيث يكون قوامها كثيفًا جدًا ، ويمكن أن يسد مسام الطفل ، وسيكون المرطب اليومي كافيًا.
