بدءًا من الولادة ، يتغير جدول نوم الطفل باستمرار ، وهناك أسباب موضوعية لذلك. لذلك ، إذا استيقظ الطفل بعد الولادة مباشرة لتناول وجبة خفيفة ، فعند بلوغه سن الثالثة ، ينخفض متوسط وقت نومه اليومي إلى ما يصل إلى 11 ساعة.
التغيرات النفسية والعاطفية في عمر 6 أشهر
على الرغم من أن مدة نوم الطفل هي مفهوم فردي بحت وقد تعتمد على عدد من العوامل ، مثل:
- طبع؛
- الحالة النفسية والعاطفية.
- تسنين
- مغص معوي ، هناك مؤشرات متوسطة يمكن أن تكون بمثابة دليل ممتاز للأمهات والآباء في مراقبة نوعية نوم ابنهم أو ابنتهم. ومن الضروري حقًا مراقبة نوم الأطفال ، لأن النوم عامل حاسم في فعالية نشاط الدماغ والانتباه والمزاج.
تأتي نقطة تحول خاصة تخيف الكثير من الآباء في عمر ستة أشهر من عمر الطفل ، وهذه هي الفترة التي تصبح مرحلة النمو النشط للعظام والأسنان. يبدأ الطفل في المعاناة من نقص الكالسيوم في الجسم ، وتزداد الاستثارة. يلاحظ العديد من الآباء تغيرات كبيرة في سلوك أطفالهم. لذلك ، إذا سرعان ما يتعب الطفل قبل أن ينام ، فهو الآن متقلب ، ومن الصعب وضعه في الفراش في المساء ، فهو لا ينام حتى يريد ذلك حقًا.
النوم واليقظة
يُعتقد أن المعتاد لطفل عمره ستة أشهر هو النوم ، حيث يصل إلى 14-16 ساعة في اليوم. في الوقت نفسه ، تستغرق الراحة الليلية حوالي 10-11 ساعة ، أما باقي الوقت فيقع على نوم نهاري قصير المدى ، والذي يمكن تقسيمه إلى عدة أجزاء لمدة 1-1.5 ساعة في ساعات الصباح والمساء. بدءًا من ثلاثة إلى ستة أشهر ، يطور الطفل رغبة نشطة في التواصل مع الأشخاص من حوله ، وتزداد الوقفات الاحتجاجية المسائية باستمرار من 2 إلى 3 ، 5 ساعات.
يُعتقد أن جدول نوم الطفل عند 6 أشهر يصبح مشابهًا لجدول نوم الشخص البالغ: نظريًا ، بحلول هذا العمر ، يمكنك تعليم طفلك النوم طوال الليل. قد يحتاج الأطفال الذين يرضعون من الثدي في هذا العمر إلى الرضاعة الطبيعية. يبدأ الطفل في توجيه نفسه بشكل أفضل في البيئة ، ويمكن أن ينام بمفرده دون أي جهد من جانب الوالدين.
نظافة النوم
إن مفتاح النظام الحيوي الصحي لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر هو اتباع بعض القواعد البسيطة. بادئ ذي بدء ، لا ينصح الآباء بوضع الطفل للراحة بعد الساعة 5-6 مساءً ، بحلول الليل يجب أن يكون الطفل متعبًا بدرجة كافية ، وإلا فإن الحلم التالي سيأتي بعمق بعد منتصف الليل. بالإضافة إلى ذلك ، في هذا العمر ، من الممكن تمامًا تكليف الطفل بلعبة ناعمة ، كرفيق ، مما سيساعده لاحقًا على النوم بنوم هادئ وهادئ.
راقب بعناية وضع اليقظة والراحة ، فمن الممكن تمامًا أن تكون 13 ساعة من النوم يوميًا كافية لطفلك ، أو ربما يرتبط هذا "الأرق" بمرض جسدي أو جدول غير صحيح أو بعض الاضطرابات النفسية والعاطفية التي يمكن أن يمكن تصحيحها بسهولة في هذا العمر.
