غالبًا ما يعاني الأطفال من نقص الوزن. يصعب أحيانًا حل هذه المشكلة ، لأنه إذا كان الطفل يعاني من ضعف الشهية ، فمن المستحيل ببساطة إجباره على تناول الطعام. استشر طبيب الأطفال قبل الترويج لزيادة الوزن. في حالة فقدان 1-3 كجم فقط ، وكان جسم الطفل هشًا ، فلا داعي للقلق بشأن هذه المشكلة على الإطلاق. عندما يُلاحظ انحراف واضح في الوزن والنمو وتطور أنسجة العظام ، فمن الضروري تزويد الطفل بنظام وتغذية يومي خاص.
تعليمات
الخطوة 1
في كثير من الأحيان ، يظهر نقص الوزن عند الأطفال في سن المدرسة الابتدائية. يحدث هذا بسبب التكيف مع الظروف الجديدة والإجهاد والتغذية غير المنتظمة. تأكد من أن الطفل ينام 8 ساعات على الأقل في اليوم ، 6 ساعات ليست كافية لنفسية الطفل. لذلك يمكنك تجنب الإرهاق العصبي للطفل الذي يحدث بسببه فقدان الوزن.
الخطوة 2
وفر تغذية منتظمة ومتوازنة لطفلك. يجب أن يشمل النظام الغذائي بالضرورة: اللحوم والأسماك والبيض. نحن بحاجة إلى غذاء بروتيني عالي الجودة ، وليس بدائله. بالطبع ، تحتاج أيضًا إلى إعطاء فول الصويا والفاصوليا والبازلاء والبطاطس والخضروات الأخرى ، لكن يجب ألا تشكل أكثر من 60 ٪ من إجمالي النظام الغذائي. يحتاج الأطفال إلى منتجات الألبان. إذا رفض طفلك ذلك تمامًا ، فحاول إعطائه زبادي الأطفال الحلو ، وهو ليس فقط غنيًا بالمواد الطبيعية ، ولكنه أيضًا غني بالكالسيوم والفلورايد.
الخطوه 3
إذا كان طفلك يعاني من ضعف الشهية ، فقم بإعطاء قرص حمض الأسكوربيك قبل 30 دقيقة من الوجبات. يمكن استبدالها بالحمضيات ، ولكن بكميات معقولة فقط. خلاف ذلك ، سيظل الطفل يرفض تناول الطعام ، لأن الفاكهة تحتوي على السكريات ، والتي يمكن أن تقضي على الشهية أيضًا. يوجد في الصيدليات شراب خاص يحسن الشهية. يمكن إعطاؤها في سن مبكرة ، خاصة للأطفال ناقصي الوزن.
الخطوة 4
بعض الأطفال يمارسون الرياضة ، علاوة على ذلك ، فإن الأحمال باهظة في بعض الأحيان بالنسبة لهم. نتيجة لذلك ، يتم تقليل الوزن ، حيث لا يمكن للتغذية أن تعوض فقدان السعرات الحرارية. تأكد من أن الطفل لا يختفي في أقسام مختلفة ، كل شيء يجب أن يكون باعتدال وأن التربية البدنية العادية في سن مبكرة كافية.
الخطوة الخامسة
امنح طفلك فيتامينات خاصة للأطفال ، فهي ضرورية لنمو الجسم. إذا لم يبدأ الوزن في الوصول بعد كل هذا أو كان الطفل لا يزال يرفض تناول الطعام ، فاستشر طبيب الأطفال. ربما يقوم الطبيب بإحالة لإجراء الفحوصات. في بعض الأحيان يرتبط نقص الوزن بطفيليات في الأمعاء أو أمراض أخرى. حسنًا ، إذا كان كل شيء على ما يرام ، فقط تهدأ ، فهذا يعني أن طفلك لديه مثل هذا الدستور أو العظام الخفيفة.
