ربما ، لا يوجد زوجان متزوجان ، مرة واحدة على الأقل ، لم يتشاجروا. يقول علماء النفس: إن الشجار مع أحد أفراد أسرته مفيد - فهو يقوي الأسرة ، ويسمح لهم بالتعبير عن ادعاءاتهم لبعضهم البعض. وبالتالي ، يمكن حل النزاع في مهده. ومع ذلك ، فإن المشاعر التي تبقى في الروح بعد الشجار هي ، بعبارة ملطفة ، مزعجة. كم من الضروري الخلاف "بشكل صحيح" حتى تكون هناك هدنة بعد الفضيحة.
الزمان والمكان. سيكون الخيار الأفضل هو إذا كان الخلاف بينكما بعيدًا عن أعين المتطفلين. ثم لن تضطر إلى الاحمرار بسبب سلس البول. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المصالحة الجميلة التي ستتبعها بالتأكيد لا تحتاج إلى شهود.
من المهم أن يتذكر الآباء أنه لا يمكنك الشجار مع الأطفال. بالنسبة لهم ، هذه كارثة ، انهيار عالمهم المستقر. ومع ذلك ، إذا كان الأطفال قد شهدوا الصراع ، فحاول أن تشرح لهم بهدوء أنك ما زلت تحبهم وتحب بعضكما البعض.
بالتأكيد لا تبدأ المشاجرات على معدة فارغة. الجياع دائمًا ما يكونون أكثر عدوانية ، والرجال الجياع هم سريع الغضب بشكل مضاعف.
لا تكن جانبا. بمرور الوقت ، يمكن أن تتحول المحادثة المؤجلة إلى فضيحة حقيقية. العواطف التي لم تحصل على منفذ سوف تتراكم تدريجيًا ، ويمكن أن تتسرب في أي لحظة. إذا كان نصفك الآخر يحاول بكل قوته الابتعاد عن مناقشة المشكلة ، فكن مثابرًا واشرح أن هذا الموضوع لا يزعجك.
موضوع واحد فقط حاول ألا تكشف كل الذنوب القديمة في شجار. اقتصر على حل مشكلة واحدة ملحة. حاول تجنب إغراء تذكر أي مظالم سابقة.
نحن نبني الادعاءات الصحيحة.من أي نوع من العبارات ستخرج من شفتيك ، قد يختلف تصور الموقف نفسه. "لقد نسيت الاتصال بي مرة أخرى!" - هذا اتهام مستمر يمكن أن يسبب تهيجا. "لقد كنت قلقة للغاية عندما لم تتصلوا مرة أخرى" - كان التركيز على مشاعرك ، ويُنظر إلى هذه العبارة بطريقة مختلفة تمامًا.
راقب كلامك وأفعالك: إذا اشتعلت الخلافات بشكل جدي ، فحاول التحكم في ما تقوله. الإهانات ، أو المقارنات مع شخص ما ، أو مجرد بيان غير لطيف يؤلم بعمق ويبقى في الذاكرة لفترة طويلة. بغض النظر عن مدى غضبك ، لا يجب عليك بأي حال من الأحوال الانحدار للاعتداء. العدوان الجسدي هو استياء كبير طويل الأمد.
أكثر شيء ممتع بعد معركة بناءة هو المصالحة. ومع ذلك ، لا داعي للاندفاع إذا لم "تهدأ" بعد. لكن التضييق ليس صحيحًا أيضًا. الذهاب إلى الفراش مع الاستياء ، ضد بعضنا البعض ، لا يستحق كل هذا العناء ، TK. معارك عدة أيام فقط تؤدي إلى تفاقم الوضع. إذا كان لا يزال من الصعب مسامحة النصف الآخر ، ففكر في اللحظات السارة في حياتك الزوجية ، وتذكر ، في النهاية ، لماذا وقعت في حب هذا الشخص. وسيختفي الغضب وكأنه غير موجود أصلاً.
