يعتبر العصير مشروبًا صحيًا ومغذيًا للطفل في السنوات الأولى من حياته. غني بعدد من الفيتامينات والمعادن المهمة جدا لجسم الطفل. ومع ذلك ، عند إطعام الطفل بالعصائر ، يجب اتباع قواعد معينة.
تعليمات
الخطوة 1
تعتبر عصائر الفاكهة والخضروات رائعة للأطفال. أثناء الرضاعة الطبيعية ، وخاصة في الشهر الثالث ، لا توجد فيتامينات كافية في حليب الأم. لذلك ينصح أطباء الأطفال بإضافة العصائر إلى نظام الطفل الغذائي. افعل ذلك بشكل صحيح وحذر للغاية ، كما هو الحال مع سوء التغذية ، يمكن أن تنشأ مشاكل في الجهاز الهضمي.
الخطوة 2
في الأشهر الثلاثة الأولى ، استخدم عصائر الفاكهة بشكل فردي فقط. في المستقبل ، يمكنك التبديل إلى مزيج من العصائر ، على سبيل المثال ، الموز والتفاح أو الجزر واليقطين. يحتوي المشروب الأخير على فيتامينات A و C المفيدة لجسم الطفل. يعتبر عصير العنب مفيدًا جدًا أيضًا ، حيث له تأثير مفيد على تكون الدم ويزيد من النغمة.
الخطوه 3
من أجل تجنب الانزعاج الهضمي ، تحتاج إلى إعطاء عصير للطفل في وقت معين. يجب عدم إعطاء عصير لطفلك أثناء أو بعد الرضاعة الطبيعية. عادة ما يتم إعطاء العصير نصف ساعة إلى ساعة قبل الوجبات. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تأخذ في الاعتبار إجمالي كمية العصير التي يستهلكها الطفل يوميًا. في الأشهر الأربعة الأولى من حياته ، أعطه ثلاث إلى أربع ملاعق صغيرة من العصير يوميًا. في الشهر الخامس ، يمكن زيادة عددهم إلى خمسة أو ستة. في عمر الستة أشهر ، يمكنك إعطاء طفلك 30 إلى 50 مللترًا من العصير طوال اليوم.
الخطوة 4
يمكن إعطاء طفل يبلغ من العمر سنة واحدة عصيرًا مع ملفات تعريف الارتباط. يتم امتصاص الذرة والحبوب والخبز جيدًا معًا ليس فقط مع العصير ، ولكن أيضًا مع الكومبوت. أيضًا ، في جميع الحالات ، لا تأخذ في الاعتبار فقط ما هو مفيد ، ولكن أيضًا مذاق العصائر. في كثير من الأحيان يسعد طفلك بأولئك الذين يحبهم أكثر.
الخطوة الخامسة
إذا كان طفلك يعاني من الحساسية ، فلا تعطيه عصير الفاكهة حتى يبلغ ستة أشهر من العمر. ثم ابدأ بالعصائر الخفيفة (التفاح والكمثرى والعنب) ، حيث تحتوي على عدد قليل نسبيًا من مسببات الحساسية. تجنب عصائر الفاكهة الغريبة. إذا لاحظت أن طفلك يعاني من حساسية تجاه نوع معين من العصير ، فاستبعده تمامًا.
