تهتم العديد من الأمهات الصغيرات ، كقاعدة عامة ، بالأسئلة حول في أي عمر يمكن إدخال أطعمة معينة في نظام الطفل الغذائي. يحدث الكثير من الجدل بسبب إطعام الطفل بالبيض.
يدرك الناس جيدًا أنه مع نمو الطفل ، يحتاج إلى منتجات جديدة. الأول ، الذي يتعرف عليه الطفل ، الخضار والفواكه. مع إدخال الأطعمة التكميلية ، تقل كمية حليب الأم أو اللبن الصناعي المستهلك ، وبالتالي تقل كمية البروتين المستهلكة. لذلك تواجه الأمهات السؤال التالي: كيف يمكنك تعويض نقص البروتينات؟ يمكن أن يساعد البيض في ذلك.
بالإضافة إلى البروتينات ، يحتوي البيض على الكثير من العناصر النزرة المفيدة للجسم ، والاستثناء الوحيد هو الكوليسترول.
فوائد ومضار البيض لجسم الطفل
الجواب على السؤال في أي سن لإدخال بيضة في الأطعمة التكميلية ليس واضحًا ، آراء الخبراء مختلفة تمامًا. يختلف التوقيت المقدر لإدخال البيض في نظام الطفل الغذائي من ثلاثة أشهر إلى سنة. هذا يرجع إلى حقيقة أن البيض هو أقوى مسببات الحساسية. وجميع الأمهات يجب أن يتذكرن هذا. غالبًا ما يظهر رد الفعل التحسسي تجاه البيض في شكل طفح جلدي يتقشر عادةً. وإذا لوحظ وجود حساسية وراثية في الأسرة ، فلا داعي للتسرع في إدخال البيض في الأطعمة التكميلية.
في هذه الحالة ، يجب إعطاء البيض في عمر ثمانية أشهر.
يجب استخدام صفار البيض فقط كأول علف للبيض ، لأن البروتين هو المسبب الرئيسي للحساسية. يمكن تقديمه فقط من عام ، وأفضل من عام ونصف.
إدخال البيض في الأطعمة التكميلية للطفل
من الأفضل إدخال بيضة في الأطعمة التكميلية عندما يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر. لأول مرة ، يجدر إعطاء الطفل قدرًا كبيرًا من صفار البيض (لتحديد ما إذا كان يعاني من حساسية تجاه الصفار) ، فمن الأفضل تخفيف الصفار بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي الذي تطعمه للطفل.
بعد ذلك ، يمكن إعطاء الطفل ربع صفار البيض يوميًا. يجب أن يكون بيض إطعام الأطفال مسلوقًا جيدًا ، ولا ينبغي بأي حال من الأحوال إعطاء الأطفال بيضًا مسلوقًا جيدًا ، لأن مثل هذا البيض أكثر حساسية ولا تهضمه معدة الأطفال جيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خطر الإصابة بداء السلمونيلات ، وهو مرض قاتل لجسم الطفل.
من الأفضل استخدام بيض السمان كأطعمة تكميلية ، لأن السمان أولاً لا يعاني من داء السلمونيلات ، وثانيًا لا يحتوي هذا البيض على مسببات الحساسية.
من عام إلى آخر ، يمكنك تنويع قائمة الأطفال ، بالإضافة إلى صفار البيض ، يمكن إعطاء الطفل عجة البخار ، وخلط البيض في المعكرونة ، وطهي مجموعة متنوعة من الطواجن وكعك الجبن.
لكن حتى لو كان طفلك يحب البيض فقط ، فلا تنس أنه لا يمكن إعطاء الطفل أكثر من ثلاث بيضات أسبوعياً ، لأن صفار البيض يحتوي على كولسترول.
