أول عامين من الحياة ، يرتبط الطفل ارتباطًا وثيقًا بالأم. إنها مركز الكون بالنسبة له. ليس من المستغرب أن يواجه بعض الأطفال صعوبة في الفطام من الرضاعة الطبيعية أو النوم مع أمهاتهم. كيف يمكنك مساعدة طفلك على التغلب على هذه التحديات؟ كيف تجعل الطفل أكثر استقلالية وفي نفس الوقت لا تخلق له موقفًا مرهقًا؟
ضروري
- - قصة الطفل الخيالية المفضلة ؛
- - ألعاب الأطفال؛
- - المشي قبل النوم.
تعليمات
الخطوة 1
تحدث إلى طفلك عن ذلك في المرة الأولى قبل وضع طفلك في الفراش بشكل منفصل. اشرح له أنه كبير بما يكفي لينام بدون والدته. جهزه. إذا منعت الطفل من النوم بجانبك دون أن توضح ذلك - فقد يؤدي ذلك إلى إصابة طفلك.
الخطوة 2
اصطحب طفلك في نزهة في المساء. خلال النهار ، كقاعدة عامة ، سئم من الألعاب ؛ المشي في المساء سيساهم في الاسترخاء. لا تأخذ معك كرة أو دراجة أو سكوتر وما إلى ذلك ، فالألعاب الخارجية يمكن أن تحفز الجهاز العصبي. إذا رفض الطفل الذهاب بدون ألعاب ، خذ مجموعة للعب في الصندوق الرمل. من الأفضل أن تمشي. إذا كان لديك كلب ، امش معه.
الخطوه 3
رتبوا الغرفة معًا. اطلب من طفلك ترتيب الألعاب المنتشرة طوال اليوم على الرفوف ، وجمع المكعبات والسيارات والدمى. يجب أن يؤدي النشاط الرتيب غير المتسرع ، بالإضافة إلى التعب المتراكم خلال النهار ، إلى تهدئة الطفل وإعداده للنوم. يمكن أن يكون التنظيف نوعًا من الإشارات - لقد حان وقت النوم. إذا قمت بتنظيف الغرفة كل ليلة ، فسوف يتذكر الطفل عاجلاً أم آجلاً أنه بعد ذلك يجب أن يذهب إلى الفراش. وسيتوقف عن كونه متقلبًا في كل مرة.
الخطوة 4
انقل طفلك إلى ألعاب أقل نشاطًا في وقت متأخر من بعد الظهر. من الأفضل أن يكون الترفيه مألوفًا له بالفعل. قراءة قصتك الخيالية المفضلة قبل النوم جيدة جدًا. قصة خيالية مفضلة ستهدئ الطفل. بعد القراءة ، حاولي ترك طفلك وحده في الغرفة لفترة من الوقت ، وانظري كيف يتصرف. إذا بكى ، ورفض النوم ، اضطجع معه لفترة حتى يهدأ.
الخطوة الخامسة
اشترِ طفلك (أو اصنعه بنفسك) سريرًا يصعد إليه بكل سرور كل مساء. إذا كان لديك ولد ، يمكنك تزيين سرير لسفينة. إذا كانت الفتاة تقوم بخياطة ستائر جميلة ، فقم بتزيين اللوح الأمامي بالخرز أو الرقائق أو القماش. يتصور. يمكن أن يكون النوم أيضًا لعبة.
الخطوة 6
التزم بالروتين اليومي. ضعي طفلك على السرير في نفس الوقت. سوف يضبط الجسم نفسه بطريقة تجعل الطفل ينام من تلقاء نفسه في وقت معين.
