بحلول الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل ، يبلغ وزن الطفل المستقبلي 1.6 كجم ، ويبلغ ارتفاعه حوالي 40 سم ، وقد اكتمل نمو الجنين عمليًا. بالنسبة للأم ، تأتي اللحظة المناسبة للاستعداد الجسدي والعقلي للولادة ، والتي لم يتبق لها سوى القليل من الوقت.
مشاعر أمي
في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل ، تذهب معظم النساء في إجازة مدفوعة الأجر ، ويجب القيام بذلك ، لأن الجسم يحتاج إلى راحة كافية في هذا الوقت. عادةً ما تكون زيادة وزن الأم الحامل من 8 إلى 10 كجم ، والتي يمكن من خلالها ملاحظة الظواهر التالية:
- تصبح الحركة صعبة
- يزداد الحمل على القلب.
- يظهر ضيق شديد في التنفس.
- وجود تورم ملحوظ في الأطراف.
بالإضافة إلى ذلك ، تظهر العلامات التالية لتأخر الحمل:
- يحول البطن الناضج بشكل كبير مركز ثقل الجسم ، مما يزيد من الانحراف في أسفل الظهر ، وتبدأ المرأة في الانحناء إلى الخلف أثناء المشي وفي حالة الهدوء. يصبح هذا ملحوظًا بشكل خاص في حالات الحمل بتوأم ، عندما يكون الوزن الإجمالي للرضع والرحم والسائل الأمنيوسي مرتفعًا جدًا. قد يؤلم الظهر وأسفل الظهر ، وهو أمر طبيعي وحتمي.
- على نحو متزايد ، هناك تقلصات في التدريب - ألم خفيف دوري في أسفل البطن وتوتر تلقائي. عدة تقلصات في اليوم تعتبر القاعدة. إذا تكررت على فترات منتظمة وعدة مرات في الساعة ، فهذه علامة مقلقة تتحدث عن البداية المحتملة للولادة المبكرة.
- ويلاحظ بشكل دوري إفرازات مهبلية هزيلة وشفافة. لا ينبغي أن تكون شديدة أو لها رائحة نفاذة. يصبح إفراز اللبأ من الثدي من الأعراض الفردية. حتى لو لم يكن موجودًا ، فلا داعي للقلق: بعد الولادة ، على أي حال ، يجب أن يبدأ تكوين حليب الأم الكامل. في حالة وجود أي انحرافات عن القاعدة وظهور ألم شديد وأعراض غير سارة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
نمو الجنين
كان الطفل ينمو بنشاط في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. في الوقت الحالي ، تم الانتهاء بالفعل من تشكيل جميع الأجهزة والأنظمة. فقط الدماغ والجهاز العصبي يستمران في التطور ويصبحان أكثر تعقيدًا. تتشكل النهايات العصبية تدريجياً ، ويطور الطفل حساسية عامة وحساسية للألم. يبدأ الدماغ في الشعور أكثر فأكثر بتأثير المنبهات المختلفة ، ويطور الجسم ردود فعل دفاعية طبيعية. الآن لن يكون الطفل قادرًا على إيذاء العينين والمناطق الحساسة الأخرى عن طريق الخطأ أثناء الحركات الانعكاسية.
يستعد جسم الطفل بشكل مكثف لمزيد من الحياة خارج جسم الأم. يصبح أكثر وأكثر متضخمة مع الدهون تحت الجلد. نتيجة لذلك ، يتحول لون جلد الطفل تدريجياً إلى شاحب ولا يصبح أحمر ساطع كما كان من قبل. ومع ذلك ، فإن التكوين الكامل للون الجلد لن يكتمل إلا بعد بداية الولادة. يتم تنعيم الجلد نفسه ، بحيث يصبح الطفل لطيفًا وممتلئًا المظهر. تظهر ملامح وجه فردية ومحددة جيدًا ، وبسبب الامتصاص السريع للكالسيوم ، لوحظ نمو نشط للأظافر. تتفاجأ العديد من الأمهات بملاحظة طول أظافر الطفل بعد الولادة ، لكن هذا يتحدث فقط عن صحته الجيدة ونموه الطبيعي.
يصبح الوضع الصحيح للطفل في هذا الوقت علامة جيدة. يجب أن يكون رأسه من الأسفل ، وأردافه تحت ضلوع أمه ، ورجلاه وذراعيه وضغطهما على الجسم. للحفاظ على الطفل في هذا الوضع ، يمكنك ارتداء ضمادة خاصة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن للجنين أن يشغل موقعًا مختلفًا قليلاً ، والذي يبقى حتى بداية المخاض. لا داعي للقلق بشأن هذا الأمر ، ما عليك سوى الانتظار أو استخدام المساعدة الطبية في المستقبل.
يتم الشعور بحركات الطفل بشكل دائم تقريبًا. تتقلص عضلاته باستمرار ، الأمر الذي يصبح نوعًا من التدريب قبل الولادة. في بعض الأحيان يمكن أن تكون الهزات قوية ومؤلمة. لا تخف ، حاول فقط الاستمتاع بإدراك أن شخصًا صغيرًا يتطور بداخلك.
فحوصات طبيه
مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين ، من الضروري الذهاب إلى عيادات ما قبل الولادة. بتوجيه من الطبيب ، سوف تحتاج أيضًا إلى إجراء اختبارات بول ودم روتينية. لا يُنصح بإهمال مثل هذه الفحوصات المتكررة: أي انحرافات في صحة المرأة تكون خطيرة للغاية أثناء الحمل المتأخر. في الوقت نفسه ، العديد من الأمراض لا تشعر بها ، كونها بدون أعراض. يتم إجراء اختبارات البول والدم بسرعة كافية ، وستكون نتائجها كافية للتأكد من عدم وجود تغييرات غير مرغوب فيها في الجسم أم لا.
أيضًا ، يتم تعيين إجراءات الموجات فوق الصوتية المخططة للنساء في المستقبل. في سياق هذه الدراسة ، يحدد الطبيب المعلمات الرئيسية للطفل ، ويتحقق من تناسق نمو أطرافه. بالإضافة إلى ذلك ، يتم ملاحظة موقع المشيمة ، ويتم تحديد العديد من الأمراض ، ويتم إجراء مراقبة عامة لحالة الجنين.
توصيات للأمهات الحوامل
يجب أن تبدأ المرأة في الاستعداد بنشاط للولادة القادمة. يمكنك حضور دروس خاصة للأمهات الحوامل ، حيث يعلمن أسلوب التنفس الصحيح أثناء الانقباضات ، وشرح النقاط المهمة في الفترة الأولية للأمومة. يجدر التفكير في اسم الطفل المستقبلي ، ابدأ في تحضير غرفة الأطفال. أخيرًا ، من المهم جدًا أن تعد نفسك نفسيًا للولادة المتوقعة. من الضروري التغلب على الخوف والإيمان بنتيجة إيجابية لعملية التوليد.
يجب على أولئك الذين لديهم عتبة ألم منخفضة ويخافون ببساطة من أحاسيس غير معروفة سابقًا أن يفكروا في التخدير المحتمل. هناك تقنيات مختلفة لتخفيف آلام المرأة أثناء الولادة:
- يهدف العلاج المنحل للتشنج إلى إرخاء عضلات معينة وتقليل آلام تقلصات الرحم.
- يتضمن التخدير فوق الجافية إدخال قسطرة خاصة في العمود الفقري ، مما يقلل الألم ، ولكنه يحافظ على الحساسية أثناء الولادة.
- في حالة وجود انحرافات محتملة ، على سبيل المثال ، فتق فقري ، يمكن وصف التخدير فوق الجافية.
ومع ذلك ، من الأفضل محاولة ضبط الولادة الطبيعية لتجنب أي آثار جانبية. تذكر أن الأدوية التي تدخل جسم الأم تنتقل إلى الطفل. لتقليل مشاعر التوتر خلال فترة ما قبل الولادة ، يوصى بالحصول على دعم زوجك وأفراد الأسرة الآخرين ، وكذلك التركيز على حالتك. تذكري التحدث إلى طفلك كل يوم حتى يعتاد على صوتك ويتصرف بهدوء في الأسابيع الأولى بعد الولادة.
