في مرحلة الطفولة ، يكون النظام الغذائي للطفل هو الحليب فقط. علاوة على ذلك ، فمن الأفضل أن يكون حليب الأم. خلال هذه الفترة ، من الضروري الحفاظ على مناعة الأطفال. ولكن مع نمو الطفل ، يبدأ في فقدان الطعام السائل. أولاً ، يحتاج الطفل إلى أطعمة تكميلية على شكل بطاطس مهروسة مختلفة ، ثم هناك انتقال تدريجي إلى الأطعمة الصلبة. ولكن كيف يتم القيام بذلك بشكل صحيح ، حتى لا تؤذي جسم الطفل الذي لم ينضج بعد ، والجهاز الهضمي والأنظمة الأخرى. كيف تعلم الطفل بشكل صحيح أن يأكل الأطعمة الصلبة؟
تعليمات
الخطوة 1
قبل الانتقال إلى الأطعمة الصلبة ، يجب أن تعوّد طفلك على جميع أنواع البطاطس المهروسة. لا ينبغي عليك تحت أي ظرف من الظروف أن تنتقل بشكل مفاجئ من الحليب إلى الأطعمة الصلبة. هذا يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم ، على سبيل المثال.
الخطوة 2
أي تغيير في نمط الحياة ، ولا سيما التغيير في النظام الغذائي ، يتطلب التدرج. يجب ألا تتدرب تحت أي ظرف من الظروف على التحول إلى الأطعمة الصلبة في يوم واحد أو حتى أسبوع. سيؤدي ذلك إلى تعطيل عمل جميع الأعضاء الداخلية للطفل تمامًا ويمكن أن يؤدي إلى اضطرابات وأمراض خطيرة.
الخطوه 3
ابدأ بإدخال الأطعمة الصلبة في نظام الطفل الغذائي شيئًا فشيئًا. على سبيل المثال ، لتناول طعام الغداء ، يمكنك إعطاء طفلك قطعة من الطعام الصلب مع البطاطس المهروسة. ثم أكثر قليلا لتناول العشاء. لكن من الأفضل عدم لمس قائمة الإفطار في الوقت الحالي. يجب تغييره أخيرًا ، لأنه بعد النوم لا تزال جميع أعضاء الطفل لا تعمل بكامل قوتها.
الخطوة 4
قم بتغيير نسبة الطعام الصلب إلى السائل لأعلى كل يوم. سيساعد هذا في ضمان الانتقال غير المؤلم إلى الأطعمة الصلبة.
الخطوة الخامسة
لا تفرط في جسم الطفل. حاول ألا تفرط في ذلك عند التحول إلى الأطعمة الصلبة. تذكر ، الطفل ، مثل الكبار ، يحتاج إلى أيام صيام. لا تجبر أعضائه الفتية على العمل إلى أقصى حد. يجب أن يكون كل شيء مفيدًا ، لكن ليس بالقوة.
الخطوة 6
لا تنس الفيتامينات. يجب أن يكون أي طعام للطفل صحيًا ، ويحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لنموه وتطوره.
الخطوة 7
سيكون مفيدًا إذا أعطيت طفلك تفاحة وجزرة وما إلى ذلك بين الوجبات. لن يساعد ذلك في تعليم الطفل تناول الطعام الصلب فحسب ، بل سيحفز أيضًا منعكس المضغ ، بالإضافة إلى المساعدة في التسنين.
الخطوة 8
إذا جمعت كل التوصيات في مجمع ولا تنسى تلك المواد التي يمكن أن تسبب الحساسية لدى طفل صغير ، ولا تنجرف في تناول الأطعمة التي تحتوي عليها ، فعندئذ ستجعل الطفل يعتاد على الطعام الصلب بسرعة كافية وبدون مشاكل في الجهاز الهضمي.
