المشاجرات والفضائح لها أسباب وأسباب عديدة ، ولكن كقاعدة عامة ، بالإضافة إلى الحالة المزاجية الفاسدة ، والشتائم والمظالم المتبادلة ، وكذلك الكلمات المتهورة غير الضرورية ، فهي لا تؤدي إلى أي شيء جيد ، ويمكن أن تصبح عواقبها مدمرة تمامًا. لذلك ، فإن الشيء الأكثر منطقية الذي يجب فعله إذا أصبحت شاهداً أو ، للأسف ، مشاركًا في شجار هو منعه.
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون مبدأك في الحياة هو الامتناع عن الشجار كطريقة لحل المشكلات. إذا فهمت أنه في المشاجرات لن تثبت أبدًا أي شيء لأي شخص ، فأنت بالفعل تمنع الصراع دون وعي.
الخطوة 2
إذا كنت لا تحب ما يقوله شريكك ، خذ وقتك للرد. فكر في أسباب مثل هذه الإجراءات ، ضع نفسك مكان المحاور وحاول أن تفهم. لا تبدأ في انتقاده ، معبراً عن عدم رضاك ، حتى لا يصبح هذا سببًا للشجار.
الخطوه 3
إذا صمتت ، ورأى المحاور أن هذا هو استسلامك في حجة ، فلا يجب أن تثنيه عن ذلك حتى يهدأ ويأخذ كلامك بهدوء.
الخطوة 4
من الممكن أن تكتشف عند التفكير أنك مخطئ في بعض المواقف. في هذه الحالة ، اعترف بذلك بهدوء وسوف تقضي على الصراع في مهده.
الخطوة الخامسة
عندما يقول الشخص الآخر شيئًا بنبرة غاضبة ، حاول ألا تقاطعه. استمع بهدوء. وبالتالي ، يمكن أن يتحول الخلاف الأولي إلى قناة بناءة أكثر.
الخطوة 6
في حال فهمت أن شريكك يتذمر و "يدخل" في فضيحة ، "أغلق" أذنيك. لا يجد أرضًا خصبة لإثارة الشجار ، فقد يهدأ أو يجد شيئًا آخر لنفسه.
الخطوة 7
لا "تصطدم" بنفسك في مشاجرة ببعض الملاحظات إذا رأيت أن الشخص "ليس في نفسه" ، أو منزعجًا أو منزعجًا من شيء ما.
الخطوة 8
إذا شعرت أن المناوشات اللفظية قد تخرج عن السيطرة ، فغيّر موضوع المحادثة. حاول التحدث بهدوء وبطريقة متوازنة ، دون الصراخ أو رفع النغمات.
الخطوة 9
اتفق مع كل حجج الشخص الغاضب ، لا تجادل. أفضل طريقة للخروج في هذا الموقف هي ابتسامتك (فقط بدون سخرية!) والتنغيم الخيري. إذا كان الشخص غاضبًا ولن يوقف الشجار ، غادر الغرفة بهدوء ، لكن حاول ألا تغلق الباب ولا تقول أي شيء إضافي "تحت الستارة".
الخطوة 10
اخرج إلى الهواء الطلق أو قم بزيارة شخص ما. سوف يعمل تغيير البيئة بشكل جيد بالنسبة لك ، ما لم تستمر بالطبع في تكرار الموقف غير السار في عقلك ، والأكثر من ذلك ، إخبار شخص آخر بذلك.
الخطوة 11
في النزاعات الأسرية ، من الشائع جدًا أن يتم منع الخلاف عن طريق الجنس الجيد. إذا كان هذا هو وضعك ، اتخذ إجراء! ولا تتشاجر.
