المرسوم هو وقت صعب. يتكون هذا الرأي من غالبية الأمهات اللائي مرن بجميع دوائر جحيم الأمومة. الجحيم الذي نصنعه لأنفسنا بأيدينا. هذا المقال مخصص للنساء غير المستعدات لتجارب الأمومة الجديدة.
كل يوم ، تقوم آلاف النساء بأصعب الأعمال وأكثرها مسؤولية وحرية - رعاية أطفالهن. لسوء الحظ ، لا يمكن لكل من أصدر المرسوم أن يتباهى بأنه أعجب به. لماذا ا؟
بالأمس كنت بمفردك ويمكنك الذهاب إلى أي مكان وفي أي وقت. أنت محروم اليوم ليس فقط من هذا ، ولكن أيضًا وقت لنفسك ، لنوم مريح ، وحتى في كثير من الأحيان لكل فكرة عن احتياجاتك الخاصة. لا يمكن النظر إلى معظم النساء اللواتي ولدن حديثًا دون شفقة - فهن يتوقفن تمامًا عن الاهتمام بأنفسهن ، وليس لديهن ما يكفي من الوقت والطاقة للحفاظ على نظافة المنزل ، والأهم من ذلك ، أنهن لا يمتلكن صبرًا كافيًا على أزواجهن.
إذا تحملت المرأة مسؤولية طفل قبل ولادته بفترة طويلة ، وحتى بعد ولادته - والأكثر من ذلك ، فإن الرجل النادر سيفهم ما حدث قبل أن يبلغ الطفل عامًا واحدًا. إنها السنة الأولى بعد الولادة التي تعتبر بحق الأصعب - هناك عملية تكيف وإعادة تفكير من قبل كل فرد في دوره في الأسرة.
في هذا العام بالذات ، من المهم تعلم كيفية الاسترخاء والابتعاد عن المسؤولية الزائدة. هذا الوقت ضروري للغاية لتكريسه ليصبح حارسًا للموقد ، وليس منزلًا من سيربيروس. يجب أن يكون وقت المرسوم وقتًا للراحة ، حيث لا يمكن لزوجك فقط الراحة (لأنه عاد إلى المنزل من العمل وهو متعب) ، ولكن أيضًا أنت.
الأمومة هي ذروة أنوثتنا ، أفضل دور طبيعي لنا. تم تمجيد الأمومة من قبل الفنانين من جميع العصور ، وقمت أنا وأنت ، النساء الحديثات ، بتحويلها إلى خدمة العبيد الخاصة بنا. لكن ، في الواقع ، هل يقع اللوم على أزواجنا في ذلك؟ نحن أنفسنا نثير الكثير من المشاكل المرتبطة بعدم المسؤولية وعدم الاهتمام بنصفنا الثاني.
بعد الولادة قدر الإمكان. النظام الغذائي للأمهات المرضعات غير محدد ، لكن هذا لا يتعارض مع الأكل بشكل صحيح. النشاط البدني مطلوب ، ليس فقط في شكل مسح الأرضيات ، ولكن أيضًا من الناحية الرياضية - اللياقة البدنية ، والرقص ، الذي تحبه أنت بنفسك. يمكنك البدء من شهر واحد إلى شهرين بعد الولادة (في حالات الولادة الصعبة أو الولادة القيصرية ، يجب استشارة الطبيب) ، مما يزيد الحمل تدريجياً. لن يؤدي ذلك إلى تنظيم جسمك فحسب ، بل سيساعد أيضًا في تحييد السلبية المتراكمة والتخلص من آثار التوتر.
بشكل مستمر ومنهجي ، يجب أن يكون الوجه والشعر والأطراف والملابس والرائحة منتعشة وممتعة. كلما ركضت على نفسك ، كلما شعرت بالسوء ، قلت قوتك. علاوة على ذلك ، سوف يفهم زوجك مدى صعوبة الأمر عليك فقط إذا حاول هو نفسه البقاء مع الطفل لمدة أسبوع أو أسبوعين. وإلا فبالنسبة له ما يشق عليك ليس عذرًا. تشير إحصائيات الخيانة الزوجية إلى أنه بالإضافة إلى الطفل ، قد يكون لديك أيضًا "قرون" إذا ركزت فقط على الأمومة.
لا تخلق موقفًا مع "شخص لا لزوم له" في المنزل ، ولا تدع زوجك بأي حال من الأحوال يشعر بأنه غير ضروري ونسي. الطفل هو ثمرة الزواج وثمرة الحب وليس العكس. تذكر السبب الجذري لظهوره. لذلك حاولي تخصيص بعض الوقت من اليوم للتواصل مع زوجك كرجل وصديق.
حاول تلبية الاحتياجات الإنسانية للزوج (وليس فقط تلك المتعلقة بالغسيل والطبخ). سيساعد الموقف اللطيف واليقظ والرعاية والعاطفة رفيقة روحك على التكيف مع دور جديد وترى أن الأسرة الكاملة هي تلك العائلة التي يوجد فيها أطفال ، وليس واحدة حيث يستمتع اثنان من الأنانيين ببعضهما البعض.
باتباع هذه التوصيات ، ستكون قادرًا على تجنب العديد من المواقف الخلافية وحفظ الزواج من أجل التفكير في غضون بضع سنوات: "كم هو جيد لدي!"
