عندما يظهر طفل في الأسرة ، يسأل الوالدان عددًا كبيرًا من الأسئلة ، من بينها سؤال عن كيفية المشي مع الطفل ، إلى متى وفي أي طقس ، كيف ترتدي ملابس للمشي؟ يجب إيلاء الكثير من الاهتمام للمشي مع الطفل.
- ملابس. - ألبس الطفل ملابس مريحة ، وحاول التخلي عن الملابس التي تعيق حركته. تذكر أن الطفل يتحرك بنشاط ، مما يعني أنه أكثر دفئًا من والدته أو جدته. يعتبر ارتفاع درجة الحرارة ، الناجم عن كثرة الملابس ، أكثر خطورة على صحة الطفل من انخفاض حرارة الجسم. إذا كنت لا تزال لا تعرف كيف تلبس طفلك في نزهة على الأقدام ، فارتدي طبقة واحدة من الملابس أكثر منك. عند الوصول إلى المنزل ، المس الطفل ، إذا كان يتصبب عرقًا ، استنتج أنه كان حارًا وفي المرة القادمة ، ضع في الاعتبار الخبرة المكتسبة. ليست هناك حاجة لتغطية فم طفلك بغطاء ، حيث تقوم الجيوب الأنفية بعمل ممتاز في تسخين الهواء المستنشق.
- أي نوع من الطقس. تحتاج إلى المشي في أي طقس. قد يكون الاستثناء هو هطول الأمطار ، والأعاصير ، والعاصفة الثلجية ، ودرجة حرارة الهواء فوق + 40 درجة مئوية وأقل من -30 درجة مئوية. إذا كانت السماء تمطر قليلاً في الخارج ، يمكنك المشي في الفناء تحت مظلة أو تحت المظلات. يمكنك إبقاء طفلك مشغولاً بالرسم باستخدام أقلام التلوين أو اختلاق القوافي. الشيء الرئيسي هو أنك في الهواء الطلق.
- كم من الوقت يمشي. تحتاج إلى المشي مع طفلك لأطول فترة ممكنة ، على الأقل ساعتين في اليوم في الطقس الجيد. ولكن إذا كان طفلك لا يزال صغيرًا جدًا ، حتى ثلاثة أو أربعة أشهر ، وينام طوال الوقت تقريبًا أثناء المشي ، فلا داعي للمشي باستمرار في الشارع. يكفي ترتيب حلم على الشرفة ، بينما سيكون لدى الأم وقت للقيام بالأعمال المنزلية أو الاسترخاء.
- إذا كان الطفل مريضا. خلال فترة المرض ، تزداد الحاجة إلى الهواء البارد عدة مرات. لذلك ، إذا كانت درجة حرارة جسم الطفل لا تزيد عن 37 درجة مئوية ، والحالة العامة تسمح لك بالمشي ، فلا تتردد في الخروج. تجنبي المشي عندما تكون درجة حرارة جسم الطفل أعلى من 37 ، 5 درجة مئوية ، أو عندما يشعر بالضعف والضعف ، أو فقط لا يريد الذهاب في نزهة على الأقدام.
- المشي بنشاط. ساعد طفلك على قضاء وقت ممتع ونشط ، والمشاركة في المشي ، ولا تمشي بجانبه فقط. انتبه إلى المعالم الأثرية والأشياء المختلفة وأسرّة الزهور. ادرس النباتات التي تنمو في الحديقة حيث تمشي كل يوم. أطعم الطيور بالخبز. استمتع بوقتك.
- لا تتجنب ، خوفا من المرض ، الملاعب والفرق. سيكون من المفيد للطفل اللعب والتواصل مع الأطفال والبالغين الآخرين.
