عدد قليل جدًا من الأطفال يحبون تناول وجبة الإفطار في الصباح. من الضروري فهم سبب الفشل.
ثقافة أكل الأسرة
من الممكن أنها ببساطة مفقودة. غالبًا ما يحدث أن الآباء الذين يتعجلون في العمل ولا يتناولون وجبة الإفطار ، ولكنهم يتناولون فقط وجبة خفيفة من القهوة والسندويتشات. كقاعدة عامة ، يأخذ الأطفال في مثل هذه الأسرة مثالاً من أمهاتهم وآبائهم. هذا هو جوهر الرفض. من الممكن أيضًا أن يكون الطالب قد تناول عشاءًا دسمًا جدًا ولم يشعر بالجوع في الصباح.
لهذا السبب ، يجب تناول الطعام الرئيسي أثناء الإفطار والغداء ، أما بالنسبة للعشاء فلا يوجد سوى طعام سهل الهضم. في هذه الحالة ، يتم استقرار إنتاج الطاقة ، ويتم تطبيع نظام الأكل.
يمكن أن تؤثر عصبية الطفل على شهيته
قد يصاب الطفل بالتوتر قبل اختبار صعب أو بسبب عدم استعداده للدرس. هذا هو الحال بالنسبة للأطفال الذين لا يبالون بأدائهم الأكاديمي. إذا كان الطفل قد بدأ للتو الصف الأول ، فقد يكمن سبب الرفض في الخوف من استدعائه إلى السبورة أو أمام مدرس صارم.
لا ينبغي بأي حال من الأحوال إجبار الطفل على تناول وجبة الإفطار ، خاصة عندما لم يتم توضيح سبب الرفض. قد يتقيأ الطفل في طريقه إلى المدرسة أو مباشرة في المؤسسة التعليمية نفسها. عندها سيزداد الوضع سوءًا.
إحدى طرق حل هذه المشكلة ، يمكن للوالدين استخدامها. هم فقط بحاجة إلى ترك الطفل وحده مع وجبة الإفطار. دعه يحصل على ما يريد. إذا لم يتحسن الوضع ، أرسل الطالب جائعًا.
لا يوجد والد يريد أن يذهب طفله إلى المدرسة دون تناول الإفطار. ومع ذلك ، إذا أظهرت القليل من الصبر ، فمع مرور الوقت ، سيبدأ الطفل في تناول الطعام. الشيء الرئيسي هو عدم الإصرار ، ولكن فقط لمنح الطفل وقتًا ليكون وحيدًا مع الطعام.
إذا لم يضغط الوالد على الطفل ويجبره على تناول الطعام ، فحينئذٍ سينجح كل شيء قريبًا وستتم تسوية مشكلة الإفطار.
الطالب لا يحب الطعام المطبوخ
إذا أكل الطفل نفس العصيدة كل يوم أو أجبر على أكل كل شيء من الطبق ، فقد يحتج. في هذه الحالة ، سيكون من الرائع أن تسأل الأم أو الأب عن رغبات الطالب أو تزيين وجبة الإفطار وتنويعها.
روتين يومي خاطئ
إذا تم انتهاك النظام ، فلن يتمكن الطفل من الاستيقاظ في الوقت المناسب ، وهذا يؤثر على سرعة الوصول إلى المدرسة. من غير المحتمل أن يكون لدى الطفل شهية عندما يفتح عينيه للتو. من الناحية المثالية ، بعد الاستيقاظ ، يجب على الطالب ممارسة التمارين ، والاغتسال ، والالتقاء ، والاغتسال ، وبعد ذلك فقط يجلس على الطاولة. كل هذا يخصص حوالي ثلاثين دقيقة من الوقت.
البرد أو أي مرض آخر
يحتاج الأطفال إلى الكثير من الطاقة لقمع الأمراض المختلفة. لذلك ، في حالة وجود مثل هذا الخطر ، تختفي شهية الطفل فجأة. يحتاج الوالد إلى القلق بشأن حالة الطفل ، واسأله عن صحته. وفي حالة المرض ، اتصل بطبيب الأطفال.
في العديد من العائلات ، يمكن للوالدين والأطفال تناول الإفطار معًا فقط. لذلك ، لا ينبغي حرمانك من هذه المتعة. يجب أن يتحول تناول الطعام إلى وجبة والتمتع به كل يوم.
