يوصي مستشاري الرضاعة الطبيعية بإطعام طفلك عند الطلب لإشباع احتياجات طفلك من الجوع والرضاعة في الوقت المناسب. لكن هذا لا يعني أنه لا ينبغي عليك إدخال نظام لبقية شؤون الطفل.
تعليمات
الخطوة 1
الرضاعة عند الطلب تعني أنك ترضعين طفلك عندما يظهر أنه جائع: يتألم ، ويبحث عن شيء بشفتيه ، ويمص يده. حليب الأم هو الغذاء الرئيسي للأطفال دون سن عام واحد ، لذلك فإن الأسئلة المتعلقة بالتغذية عند الطلب تكون في الغالب ذات صلة عندما يكون الطفل أقل من 12 شهرًا خلال هذه الفترة تكون الأنشطة الرئيسية للطفل بالإضافة إلى الأكل هي النوم والمشي والاستحمام واللعب. لتنظيم يومها ، من الملائم للأم أن تحدد الروتين اليومي. يمكن القيام بذلك عن طريق الحفاظ على التغذية عند الطلب. نظرًا لأن احتياجات طفلك تتغير مع نموه ، سيختلف الروتين اليومي لكل فئة عمرية.
الخطوة 2
0-3 أشهر. خلال هذه الفترة ، ينام المولود من 17 إلى 18 ساعة في اليوم ، ويصعب تحديد عدد الأحلام والفترات الفاصلة بينها. لذلك ، في هذا العصر ، من الصعب جدًا إدخال نظام واضح. حددي الفترة الزمنية التي يناسبك المشي مع طفلك وتحميمه. على سبيل المثال ، لنفترض أنك تريد أن يمشي طفلك الدارج بين الساعة 10:00 والساعة 14:00 وآخر ساعتين. ثم عليك مغادرة المنزل من 10 إلى 12. خلال هذا الوقت ، انتظر حتى يستيقظ الطفل لمدة ساعة على الأقل ، ثم يطلب الطعام. أطعم طفلك واذهب في نزهة على الأقدام. عادة ما ينام الأطفال حديثو الولادة في الهواء الطلق بسهولة وينامون بشكل سليم. إذا استيقظ الطفل في نزهة ويحتاج إلى ثدي ، يمكنك العثور على مكان منعزل وإطعام الطفل. للقيام بذلك ، من الأفضل شراء ملابس تغذية خاصة مسبقًا ، وبفضل ذلك يمكنك إعطاء طفلك شيئًا ليأكله.
الخطوه 3
وبالمثل ، حدد فترة الاستحمام المناسبة. انتظر حتى يستيقظ الطفل ويأكل ، وبعد 30-40 دقيقة قم بممارسة الجمباز مع الطفل واستحم للطفل. بعد إجراءات المياه ، عادة ما يأكل الأطفال بشهية ويذهبون إلى الفراش.
الخطوة 4
4-6 شهور. في هذا العمر ، عادة ما يطور الطفل نظامه الخاص. يتم تقليل عدد أحلام النهار إلى 3-4 ، وينام الطفل ويستيقظ في نفس الوقت تقريبًا. ضع طفلك في الفراش في نفس الوقت الذي اختاره بنفسه ، وسيكون من السهل عليك ضبط بقية النظام أيضًا. إذا نجحت فستتمكن من تحديد وقت المشي والسباحة بدقة نصف ساعة. لبقية يقظة الطفل ، يمكنك وضع الطفل في سرير أو أريكة استرخاء أو على حصيرة النمو حتى يستكشف الطفل العالم من حوله ويتعلم اللعب بالألعاب الأولى.
الخطوة الخامسة
في سن 7-12 شهرًا ، يتم تقديم الطفل تدريجيًا إلى الأطعمة التكميلية ، وتصبح الفترات الفاصلة بين الوجبات أكثر وضوحًا. ينام الطفل مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم في نفس الوقت تقريبًا. استمع إلى إيقاعات طفلك الداخلية ثم ادعمها. لا يزال المشي أكثر ملاءمة عندما يكون الطفل نائمًا ، ولكن إذا كان الطفل قد بدأ بالفعل في المشي ، فيمكنك اصطحابه في نزهة بعد النوم وتناول الطعام مباشرة. لذلك سيتعرف الطفل على الملعب ، وستتوسع حدود عالمه تدريجياً.
