عندما يولد طفل ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه في كثير من العائلات لا محالة عن كيفية حماية الطفل من المرض. غالبًا ما يمرض الأطفال في السنة الأولى من العمر ، وفي هذا الوقت يطورون مناعتهم الخاصة ، لذلك من المهم جدًا البدء في تقوية الجسم منذ الأيام الأولى بعد الولادة. أسهل طريقة لتقوية جهاز المناعة هي التصلب.
تعليمات
الخطوة 1
يمكن تخفيف حدة الأطفال الصغار حتى في مستشفى الولادة. للقيام بذلك ، لا تقم بتغطية الطفل بإحكام شديد ، ولا تضع جوارب دافئة وقبعة على ساقيه. إذا وُلد طفل في الشتاء ، فيمكنك استخدام حفاضات chintz فقط بدلاً من حفاضات الفانيلا ، وفي الصيف ، استخدم حفاضة واحدة فقط وجوارب قطنية رفيعة. درجة الحرارة المثلى لحديثي الولادة في الغرفة هي 21 درجة.
الخطوة 2
أثناء الاستحمام الأول ، من الضروري إضافة برمنجنات البوتاسيوم إلى الماء لعلاج الجرح السري. يوصى بأن تكون درجة حرارة الماء 37-36 درجة مئوية. قلل درجة الحرارة بمقدار درجة واحدة كل يوم ، وفي نهاية الاستحمام ، اجعل من المعتاد شطف الطفل بالماء 35-34 درجة مئوية. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء إجراءات النظافة ، امسح الطفل بقفاز تيري مبلل بالماء ، لا تزيد درجة حرارته عن 33 درجة.
الخطوه 3
قم بالإجراء التالي كل يوم. خذ يد الطفل ، وابدأ من الأصابع ، امسحها حتى الكتف بقطعة قماش مبللة ، ثم افركها بمنشفة جافة حتى ظهور احمرار خفيف. وبهذه الطريقة يتم تدليك الجسم كله ، مع إيلاء اهتمام خاص للقدمين والنخيل والبطن. دع الطفل يستلقي عارياً لبضع دقائق ، وعندها فقط يجب أن يرتدي ملابسه.
الخطوة 4
امنح طفلك حمامات هوائية أكثر في كثير من الأحيان. للقيام بذلك ، خلع ملابس الطفل تمامًا لمدة 5-10 دقائق مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. في هذا الوقت ، يمكنك تدليك الطفل أو اللعب معه أو إطعامه. الشيء الرئيسي هو أن جسم الطفل عارٍ تمامًا.
الخطوة الخامسة
عندما يكبر الطفل ، يمكنك البدء في التدفق. ابدأ بالماء الدافئ عند 36 درجة. بعد كل معالجة بالماء ، اشطف الطفل ، بدءًا من الرقبة وأسفل بالماء ، وخفض درجة حرارة الماء تدريجيًا إلى 20 درجة على مدار ثلاثة أيام. يجب ألا تقل عن هذا الحد حتى لا يتجمد الطفل. يجب ألا يستمر الإجراء أكثر من دقيقة واحدة.
الخطوة 6
امسحي جلد الطفل على الفور بمنشفة تيري دافئة. ثم أعطه شرابًا دافئًا وألبسه. قبل الذهاب إلى الفراش ، اسكب الماء البارد على قدمي الطفل ، وخفض الدرجة تدريجيًا ، ولكن ليس أقل من 16.
الخطوة 7
تقوي المناعة جيدًا وتهدئ الجسم عن طريق المشي في الهواء الطلق. يجب أن تمشي مع طفلك في أي طقس ، بغض النظر عن عمره ، على الأقل مرتين يوميًا لمدة 2-3 ساعات.
الخطوة 8
حاول أن تصلب حلقك لجعله مقاومًا للعدوى ويمنع التهاب اللوزتين والتهاب الحلق والتهاب البلعوم في المستقبل. للقيام بذلك ، أثناء استخدام المرحاض الصباحي ، دع الطفل يتغرغر بالماء في درجة حرارة الغرفة ، مع تقليل الدرجة تدريجيًا لمدة 5 دقائق.
الخطوة 9
من خلال تقوية الطفل في سن مبكرة ، فإنك تضع الأساس لصحته في المستقبل.
