مع نمو الطفل ، تزداد احتياجاته من الفيتامينات والعناصر النزرة والمغذيات. حليب ثدييه لا يكفي ، ويتجدد نظامه الغذائي بأول طعام "بالغ".
تعليمات
الخطوة 1
إذا لم تكن هناك مشاكل في نمو الطفل ، فإن طوله ووزنه يتوافقان مع معايير عمره ، يوصي الأطباء بالبدء في إدخال الأطعمة التكميلية من ستة أشهر. تبدأ التغذية التكميلية للأطفال الصناعيين في وقت مبكر: من 4-4 ، 5 أشهر. علاوة على ذلك ، فإن نسبة الإصابة بالحساسية لدى هؤلاء الأطفال أعلى من ذلك بكثير. علامة غير مباشرة على أن الطفل قد نما إلى الغذاء الطبيعي هو اهتمامه بكيفية تناول البالغين. يلاحظ بفضول ، يعتني بملعقة أو شوكة ، يحاول لمس الطعام بيديه.
الخطوة 2
من أين تبدأ الأطعمة التكميلية هو نقطة خلافية. ينصح البعض بالبدء بالحبوب والبعض الآخر بالخضروات. لا يوجد فرق كبير بين الاثنين ، لكن الحبوب تساهم في زيادة الوزن بشكل أفضل. مناسبة من الحبوب والحنطة السوداء والأرز والذرة. اختر حبوب الأطفال الخاصة التي لا تحتوي على الحليب. إذا قررت أن تبدأ بالخضروات ، فإن الكوسة أو القرنبيط أو البروكلي هي خيارات جيدة لمحاولتك الأولى.
الخطوه 3
في اليوم الأول من تناول الأطعمة التكميلية ، قدمي لطفلك بضع ملاعق صغيرة من الطعام والرضاعة الطبيعية. راقب تفاعل الكائن الصغير بعناية. في حالة ظهور احمرار أو طفح جلدي أو براز رخو أو شكاوى من التهاب في المعدة ، تخطي هذا الطبق وجربي طبقًا آخر بعد 3-4 أيام. إذا كان رد فعل الطفل طبيعيًا ، في اليوم التالي ، قم بزيادة الحصة بمقدار ملعقة أخرى. بحلول نهاية الأسبوع ، يجب أن يأكل الطفل 50 جرامًا من الأطعمة التكميلية ، وبعد أسبوعين من المحتمل أن تتمكن من استبدال وجبة واحدة بحصة 100 جرام ، ولا داعي لإضافة الملح إلى طعام الأطفال. دع طفلك يختبر النكهات الطبيعية. لكن يمكن إضافة الزبدة ولكن ليس على الفور وبكميات صغيرة.
الخطوة 4
قم بتغيير الطبق بعد أسبوعين. جرب عصيدة جديدة أو خضروات أخرى. بعد أن يجرب الطفل بعض الأطباق ، يمكنك تدليله مع هريس الفاكهة: التفاح أو الكمثرى. يجب ألا تبدأ الأطعمة التكميلية على الفور بالفواكه. يرغب الكثير من الآباء في إطعام أطفالهم شيئًا لذيذًا. ومع ذلك ، بعد هريس الحلو ، يمكنه رفض الخضار والحبوب. بدلا من ذلك ، أعط طفلك عصير (تفاح أو كمثرى). يجب أن تبدأ أيضًا بملعقتين.
الخطوة الخامسة
من الأنسب إطعام الطفل بملعقة قهوة أو ملعقة فضية صغيرة. لا تثبط عزيمتك إذا كان طفلك الدارج يبصق الطعام ويبكي ويرفض الأكل. قدم له عدة مرات ولكن لا تجبره على ذلك. قد يشعر بالخوف وفي المستقبل سيكون من الصعب عليك تدريبه على الأكل. كذلك ، لا يجب أن تحل محل التغذية بشكل كامل بالأطعمة التكميلية ، إذا كان الطفل حتى بعد الأكل يحتاج إلى الحليب.
