نظرًا لتوافر الموز وسعره المنخفض ، فقد ترك الموز قائمة الفواكه الغريبة منذ فترة طويلة. إنها مغذية وغير مسببة للحساسية عمليًا. يحتوي الموز على ألياف دقيقة وهو فاكهة سهلة الهضم. لذلك ، يوصى بإدخال لب الفاكهة في قائمة طعام الطفل من 6 إلى 8 أشهر. علاوة على ذلك ، فإن المعالجة الحرارية لللب بالبخار ليست ضرورية على الإطلاق.
تعليمات
الخطوة 1
لا ينصح بإدخال موزة في الوجبة الأولى. بعد تذوق هذه الفاكهة الحلوة ، يمكن للطفل أن يرفض الأطعمة الصحية مثل مهروس الخضار والحبوب. لذلك ، يمكن إعطاء الموز بكميات صغيرة للرضع والأطفال الصغار حتى عمر سنة واحدة.
الخطوة 2
يجب أن تكون الثمرة ناضجة تمامًا. هذا الموز له قشر أصفر موحد. تشير البقع البنية الصغيرة إلى أقصى نضج. يجب إدخاله في القائمة تدريجياً.
الخطوه 3
اهرس اللب جيدًا بالشوكة. إذا كانت العصيدة سميكة ، يمكنك إضافة الحليب. امنح طفلك حرفياً نصف ملعقة من هذه العصيدة. مراقبة رد فعل الجسم. إذا لم يكن هناك طفح جلدي أو بقع حمراء أو براز رخو ، يمكنك زيادة حصص حلوى الموز.
الخطوة 4
لب الموز غني بالألياف والفيتامينات B و C وكذلك العناصر الدقيقة الضرورية جدًا لجسم الطفل. يعتبر المركب B مهمًا جدًا لتطبيع وظائف الجهاز العصبي ، فهو يساعد على تحسين النوم والاسترخاء. البوتاسيوم والمغنيسيوم ضروريان لتقوية وتطور القلب والأوعية الدموية والأنسجة العضلية. الحديد ، يحسن تكوين الدم ، يمنع فقر الدم. لا تهيج الألياف الدقيقة الموجودة في الموز الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي وهي وسيلة جيدة لمنع الإمساك عند الرضيع.
الخطوة الخامسة
خلال فترة النمو والتطور ، يستهلك جسم الطفل الطاقة بشكل مكثف. لتجديد نفقات طاقة الطفل ، يجب أن يحتوي النظام الغذائي على كميات كافية من الكربوهيدرات الصحية. توجد هذه الكربوهيدرات في الموز. هذه هي أنواع مختلفة من السكريات والبكتين.
الخطوة 6
يعتبر الموز من الفاكهة المضادة للحساسية ولا يسبب الحساسية لدى غالبية الأطفال. لكن في بعض الحالات ، قد يظهر مثل هذا التفاعل. الجاني هو السيروتونين ، الذي ينتج في الجسم عند تناول الموز. يسبب الحساسية لدى بعض الأطفال. لذلك ، من المهم جدًا البدء في تناول الأطعمة التكميلية بأصغر الجرعات ومراقبة كيفية تفاعل جسم الطفل.
الخطوة 7
يتحدث بعض أطباء الأطفال ضد إدخال الموز في غذاء الرضع ، مما يسمح لهذه الفاكهة بأن تكون أطفالًا من عمر ثلاث سنوات فقط. يُناقش هذا من خلال حقيقة أن جسم الإنسان لديه برنامج وراثي لاستيعاب منتجات المنطقة المناخية التي يعيش فيها.
الخطوة 8
لم يتم تشكيل الجهاز الهضمي للطفل بشكل كامل ، ومن الصعب عليه التكيف مع جهاز جديد. لذلك ، يمكن للجسم أن يستجيب برد فعل تحسسي لإدخال هذه الفاكهة شبه الاستوائية. إذا كانت لديك أي شكوك حول إعطاء موزة لطفل أم لا ، فاستشر الطبيب المشرف على الطفل. سيساعدك ذلك على تحديد التوقيت الآمن لإدخال الموز في الأطعمة التكميلية بدقة.
